چگونه به کودکان خود مسواک زدن صحیح را آموزش دهیم؟

کودکان سه تا شش ساله

حداقل دو بار در روز دندان های خود را با خمیر دندان حاوی فلوراید به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.

آخرین کاری که شب ها قبل از خواب انجام می دهید مسواک زدن دندان هایتان است.

مسواک زدن کودکان باید زیر نظر والدین انجام شود.

اگر از خمیردندان کودکان استفاده می کنید، میزان فلوراید آن نباید کمتر از 1000ppm (تعداد ذرات فلوراید در هر میلیون ذره خمیر دندان) باشد. مقدار فلوراید خمیردندان روی بسته بندی آن درج شده است. همچنین می توانید از خمیردندان های مخصوص خانواده با محتوای فلوراید 1350 تا 1500 پی پی ام استفاده کنید.

هر بار که مسواک می زنید، فقط به اندازه یک نخود خمیر دندان روی مسواک خود قرار دهید.

در نهایت، خمیر دندان باقی مانده را تف کنید و دهان خود را با آب نشویید. اگر دهان خود را با آب بشویید، فلوراید موجود در خمیر دندان به خوبی عمل نمی کند.

کودکان هفت سال به بالا

حداقل دو بار در روز دندان های خود را با خمیر دندان حاوی فلوراید به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.

آخرین کاری که شب ها قبل از خواب انجام می دهید مسواک زدن دندان هایتان است.

از خمیردندان حاوی فلوراید بین 1350 تا 1500 پی پی ام (تعداد ذرات فلوراید در هر میلیون ذره خمیردندان) استفاده کنید. مقدار فلوراید خمیردندان روی بسته بندی آن درج شده است.

در نهایت، خمیر دندان باقی مانده را تف کنید و دهان خود را با آب نشویید. اگر دهان خود را با آب بشویید، فلوراید موجود در خمیر دندان به خوبی عمل نمی کند.

کودکان بالای هفت سال می توانند به تنهایی دندان های خود را مسواک بزنند، اما بهتر است شما به عنوان یک بزرگسال بر این کار نظارت داشته باشید تا از مسواک زدن صحیح و مدت زمان دو دقیقه مطمئن شوید.

چگونه به کودکان خود مسواک زدن صحیح را آموزش دهیم؟

هنگام مسواک زدن، دست کودک خود را راهنمایی کنید تا روش صحیح انجام آن را بیاموزد.

از یک آینه استفاده کنید و به کودک خود نشان دهید که در حال حاضر کدام قسمت از دندان هایش را مسواک می زند.

می توانید از تایمرهای فانتزی یا برنامه های جذاب مانند Brush DJ (موجود در اندروید و iOS) برای جذب و افزایش علاقه فرزندتان به مسواک زدن استفاده کنید.

مراقب باشید که هرگز اجازه ندهید کودکتان در حالی که مسواک در دهانش است بدود زیرا اگر به چیزی برخورد کند یا بیفتد ممکن است آسیب جدی ببیند.

کلینیک دندانپزشکی کودکان شبانه روزی اصفهان در سایت دکتر علی بهزادی