راه های بلند شدن مو

رشد سریع مو: ۱۷ راهکار ساده و موثر برای افزایش رشد مو

مو نقش مهمی در زیبایی و جذابیت شما دارد، به همین دلیل است که بیشتر خانم‌ها دوست دارند موهای بلند، درخشان و زیبایی داشته باشند. اگر از کم مویی و رشد بد موهایتان ناراضی هستید، پیشنهاد می‌کنیم از روش‌های جادویی و طبیعی که در ادامه برای رشد سریع مو بیان کرده‌ایم، بهره گیرید و نتیجه آن را ببینید.

​

در این مقاله، نکاتی جهت رشد سریع‌تر مو و پرپشت‌تر و قوی‌تر شدن آن بیان شده است. با ما همراه باشید.

مراحل رشد مو

در ابتدا لازم است بدانیم مو چطور رشد می‌کند. رشد مو ۳ مرحله اصلی دارد: «آناژن، کاتاژن، تلوژن».

مرحله آناژن، مرحله رشد است و معمولاً بین ۲ تا ۶ سال طول می‌کشد. به دنبال مرحله آناژن مرحله کاتاژن رخ می‌دهد که مرحله انتقال و بازسازی فولیکول یا پیاز مو است. تلوژن، مرحله بعد است که در آن رشد مو متوقف می‌شود. در هر سال، موی انسان به طور متوسط، تقریباً ۱۵سانتی متر رشد می‌کند.

اکنون که با مراحل مختلف رشد مو آشنا شدید، به شما خواهیم گفت چگونه رشد موهایتان را افزایش دهید.

۱۷ توصیه ساده جهت افزایش رشد مو

برخی از توصیه‌هایی که در ادامه می‌آید ممکن است در ابتدا ساده به نظر برسند، اما رعایت تک تک آن‌ها شما را به هدف‌تان نزدیک‌تر خواهد کرد.

۱) داشتن برنامه غذایی سالم و متعادل

باید برنامه غذایی‌تان شامل غذاهایی باشد که به رشد سریع مو های شما کمک کند. سبزیجات برگ دار، دانه غلات، حبوبات، ماهی و مرغ، منابع غذایی بسیار مفیدی هستند.

سلامت مو، مانند سلامت تمام بدنتان، بستگی به مواد غذایی مصرفی دارد. شامپو ، ماسک‌ مو و نرم کننده‌های خوب برای مراقبت از موی سر ضروری هستند، اما تنها چیزهایی نیستند که برای مراقبت از موهایتان احتیاج دارید.

مو عمدتاً از پروتئین تشکیل شده است؛ بنابراین برای اینکه درخشندگی آن حفظ شود به پروتئین نیاز دارد. شما نیاز به یک برنامه غذایی متعادل دارید که حاوی مقدار زیادی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی ضروری باشد.

۲) ماساژ پوست سر

• به آرامی، با نوک انگشتان خود (نه با ناخن) پوست سرتان را ماساژ دهید.
• یک قاشق سوپ‌خوری روغن نارگیل را کمی گرم کنید تا به صورت مایع درآید.
• انگشتان خود را در روغن فرو کنید، سپس پوست سر خود را به صورت دایره‌ای ماساژ دهید.

ماساژ دادن پوست سر نه‌تنها باعث احساسی مطلوب می‌شود، بلکه به تحریک گردش خون هم کمک می‌کند؛ همچنین موجب حرکت چربی‌های پوست سر که تقویت کننده ریشه مو هستند و مرطوب ماندن موی شما می‌شود.

ماساژ پوست سر با ماده محرکی چون روغن نارگیل، باعث افزایش احتمال رشد موهایی قوی و بلند می‌شود. روغن نارگیل حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری است و یک نرم کننده موی طبیعی به شمار می‌آید. البته باید دقت کنید روغن نارگیل خالص (بدون الکل) تهیه کنید.

۳) کوتاه کردن نوک موها به صورت مرتب

شما نیاز به آرایشگری دارید که موی شما را به خوبی بشناسد. برای رشد سریع مو لازم است هر ۳ ماه یک بار به آرایشگاه بروید و نوک موها و موخوره‌ها را کوتاه کنید.

شاید کوتاه کردن مو، برای کسی که می‌خواهد موهایش را بلند کند، غیرعقلانی به نظر آید، اما اگر به دنبال رشد متعادل موهایتان هستید، باید بدانید که کوتاه کردن مو بسیار مهم است.

آسیب دیدن ساقه مو و به وجود آمدن موخوره، به این دلیل که منجر به نازک شدن و شکنندگی موها می‌شود، مانعی برای رشد و سلامت مو است. به همین دلیل، کوتاه کردن مرتب نوک موها، برای افزایش قد مو و جلوگیری از گسترش موخوره ضروری است.

اگر موخوره را تجربه کرده باشید، می‌دانید که این مشکل مخصوصاً برای افرادی که موهای خشک و یا آسیب‌دیده دارند، بسیار آزاردهنده است. برای اینکه بدانید علت موخوره چیست، این مقاله را بخوانید.

پس دانستیم که کوتاه کردن مرتب نوک موها چگونه باعث افزایش رشد مو می‌شود. البته نباید در کوتاه کردن مو افراط کرده و موهای خود را با فاصله زمانی بسیار کم، کوتاه کنید.

۴) موهای خود را زیاد نشویید

بعضی از خانم‌ها معتقدند تنها راه حفظ زیبایی و رشد مو، شستن روزانه آن است. تمیز نگه داشتن مو، برای حفظ بهداشت و رشد مو ضروری است؛ اما اگر موهای خود را به شیوه نادرستی بشویید، به جای کمک به موهایتان، موجب آسیب به آن‌ها می‌شوید.

استفاده روزانه از شامپو برای شستن موها نه تنها به رشد سریع مو کمک نمی‌کند، بلکه باعث می‌شود موهایتان کاملاً خشک شود و چربی طبیعی خود را از دست بدهد. این چربی‌های طبیعی از پوست سر به سمت تارهای مو حرکت می‌کنند و موجب حفظ رطوبت مو می‌شوند و برای داشتن موهای بلند، ضروری هستند.

بهتر است یک برنامه زمانی داشته باشید و موهایتان را حداکثر ۴ الی ۵ بار در هفته با شامپو ملایم یا شامپو بدون سولفات بشویید. ماساژ دادن آرام پوست سر، هنگام شست‌وشوی سر با شامپو، باعث افزایش گردش خون در پوست سر می‌شود و رشد مو را نیز افزایش می‌دهد.

البته شست‌وشوی روزانه موها اگر به دلیل تعریق شدید، استفاده مرتب از محصولات بدون نیاز به آبکشی مانند سرم مو، ژل و… باشد، بد نیست، اما اگر عرق نمی‌کنید و یا به صورت روزانه از محصولات آرایشی مو استفاده نمی‌کنید، از شست‌وشوی روزانه‌ موهایتان بپرهیزید.

۵) موهای خود را زیاد برس نزنید

برس زدن روزانه مو نباید بیش از ۵ تا ۱۰ دقیقه طول بکشد. بیشتر خانم‌ها معتقدند راز داشتن موهای بلند و سالم، برس زدن است. عده‌ای دیگر به دلیل اینکه معتقدند برس زدن مو، منجر به ریزش مو می‌شود، موهای خود را مگر در مواقع ضروری، شانه نمی‌زنند. هر دو کار اشتباه است.

برس زدن باعث تحریک پوست و آزادسازی چربی‌های طبیعی مو و همچنین گسترش این چربی‌ها در تارهای مو می‌شود. برای اینکه موهایتان شکننده نشود و دچار ریزش مو نشوید، موهایتان را به آرامی برس بزنید؛ در غیر این صورت دچار طاسی سر خواهید شد.

البته در انتخاب نحوه درست برس یا شانه زدن، نوع برس و نوع مو هم اهمیت دارند. استفاده از برس‌هایی با سوزن‌های فلزی بسیار نادرست است. بهترین کار استفاده از شانه چوبی یا برس با سوزن‌هایی با سر گرد و غیر فلزی برای موهای صاف و استفاده از شانه چوبی دندانه درشت برای موهای فر است. البته موهای فر را نمی‌توان در حالتی که کاملاً خشک است شانه زد. این کار باعث کشیدگی و شکنندگی تارهای مو می‌شود.

۶) استرس خود را کاهش دهید

شاید برای شما اتفاق افتاده باشد که از موهایتان به صورت ویژه‌ای مراقبت کنید و با ملایمت با آن‌ها رفتار کنید، اما به نتیجه دلخواهتان در رشد مو نرسیده باشید. سطح بالای استرس باعث اختلال در رشد مو و در نهایت ریزش موی سر می‌شود‌ و این یعنی تارهای مو در مرحله آناژن، آن گونه که باید، رشد نمی‌کنند.

استرس به دلیل عوامل فیزیولوژیکی و روانشناختی به وجود می‌آید و موجب تأثیر منفی در سلامت و رشد سریع مو می‌شود. استرس باعث از دست دادن حجم مو و کدر و ضعیف شدن آن می‌شود.

شما می‌توانید با انجام منظم یوگا، مدیتیشن و ورزش‌هایی از این قبیل، استرس خود را کاهش دهید و با خواندن کتاب و گوش دادن به موسیقی مورد علاقه‌تان، موجب آرامش ذهن خود شوید.

همچنین شما نیاز دارید برای حفظ سلامت موهای خود، چرخه خواب و بیداری مناسبی داشته باشید. به طور کلی می‌توان گفت بهتر است ۸ ساعت بخوابید. البته میزان خواب کافی برای افراد در سنین مختلف متفاوت است. در مقاله دیگر ما با عنوان سلامت خواب می‌توانید میزان مناسب خواب برای خود را بیابید.

۷) روبالشی خود را عوض کنید

روبالشی نخی خود را با روبالشی ساتن یا ابریشمی عوض کنید.

اگر به دنبال راهکاری برای رشد سریع مو هستید، باید بدانید که تمام کارهای کوچکی که در راستای افزایش رشد مو خود انجام می‌دهید، شما را یک قدم به هدفتان نزدیک‌تر خواهد کرد.

توصیه می‌شود روبالشی ساتن یا ابریشم را جایگزین روبالشی نخی کنید. ابریشم نرم‌تر از نخ است و باعث کاهش الکتریسیته مو، و در نتیجه کمتر شدن به هم ریختگی مو می‌شود‌. همچنین احتمال شکستگی تارهای مو در حین خواب، روی پارچه ساتن یا ابریشم، کمتر از پارچه نخی با اصطکاک بیشتر است. علاوه بر این، موها روی پارچه ابریشمی کمتر خشک می‌شوند.

۸) از مکمل‌ها استفاده کنید

از مواد غذایی طبیعی و مناسب استفاده کنید. همان‌طور که گفته شد، این کار به افزایش فرایند رشد مو کمک می‌کند. اما تمام عناصر  و ترکیبات لازم برای رشد مو در تمام انواع رژیم‌های غذایی یافت نمی‌شوند.

مکمل‌های متنوعی مانند بیوتین و قرص‌های مولتی ویتامین وجود دارند که برای خانم‌هایی که می‌خواهند موهای بلند و قوی داشته باشند، بسیار مناسب است. این مکمل‌ها باعث می‌شوند تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز که در برنامه غذایی‌تان وجود ندارد، دریافت کنید‌ و در نهایت می‌توانند به افزایش رشد مو کمک کنند.

البته مکمل بیشتر به معنای رشد بیشتر مو نیست. هیچ‌گاه نباید مکمل‌ها را (حتی اگر ویتامین باشند) بیش از مقدار توصیه شده مصرف کرد. همچنین در صورتی که داروی خاصی مصرف می‌کنید یا مبتلا به بیماری هستید، قبل از مصرف مکمل‌ها با پزشک خود مشورت کنید.

۹) از درمان‌های طبیعی مو استفاده کنید

در فرایند مراقبت از موهایتان، قطعاً درباره فواید درمان‌های طبیعی مو شنیده‌اید. ماسک موهای خانگی به سادگی با مخلوط کردن لیمو، عسل، آووکادو، اسانس رزماری، روغن نارگیل و روغن زیتون که در هر خانه‌ای موجود است، تهیه می‌شوند و می‌توانند به رشد سریع مو کمک کنند.

مواد طبیعی مختلفی وجود دارد که موهای شما را مرطوب و نرم و ابریشمی می‌کند و مو را به حداکثر رشد خود می‌رساند، حداقل هفته‌ای یکبار از یک ماسک موی طبیعی مناسب موهای خودتان استفاده کنید.

۱۰) از موهایتان محافظت کنید

زمانی ‌که بیرون از منزل هستید، مخصوصاً زمانی که آب و هوا نامناسب است و گرد وغبار وجود دارد، موی خود را بپوشانید، چرا که رطوبت موهایتان در معرض گرد و غبار و گرما و وزش باد کاهش می‌یابد. لازم که گفتن هم نیست که موی خشک یعنی موی شکننده و آسیب‌پذیر.

۱۱) به طور مرتب از نرم کننده یا ماسک موی داخل حمام استفاده کنید

مو زیبایی شما را منعکس می‌کند. به همین دلیل است که بسیاری از خانم‌ها، زمان زیادی را صرف حفظ نرمی و درخشندگی موی خود می‌کنند.

اغلب خانم‌ها موهای خود را با شامپو می‌شویند، اما از اهمیت استفاده از یک نرم کننده خوب غافل هستند. استفاده از نرم کننده، به حفظ لیپید و پروتئین‌ها در داخل ساقه مو کمک می‌کند، همچنین باعث ایجاد لایه‌ای روکش مانند روی کوتیکول (بیرونی‌ترین لایه‌ی ساقه مو) می‌شود و همین نکته باعث رشد بهتر موها می‌شود.

نرم کننده‌های قوی و روش‌های درمانی که برای بازسازی موها انجام می‌شوند، به آب رسانی تارهای مو و درمان موهای آسیب دیده و کاهش وز شدن مو و کدری مو کمک می‌کنند. این نرم کننده‌ها و ماسک‌های داخل حمام در حفظ سلامت موی شما موثر هستند؛ و همچنین اندازه، قابلیت کنترل، حجم و درخشندگی آن را نیز افزایش می‌دهند.

۱۲) به اندازه کافی آب بنوشید

مطمئن شوید که هر روز حداقل ۸ لیوان آب می‌نوشید. نوشیدن آب برای سلامتی کل بدن بسیار مفید است؛ زیرا موجب دفع سموم بدن و عملکرد درست آن می‌شود. از آنجایی که مو برای حفظ رطوبت خود به بدن متکی است، باید با نوشیدن آب، همیشه رطوبت بدن و موی خود را حفظ کنید.

۱۳) موهای خیس خود را درون حوله نپیچید

برای رشد سریع مو باید به این نکته توجه کنید که پیچیدن مو درون حوله، درست بعد از شستن، شاید به نظر منطقی آید، اما مو زمانی که خیس است، مستعد شکنندگی است. از این رو، توصیه می‌شود موی خود را به آهستگی با حوله میکروفیبر یا یک تی‌شرت خشک کنید. این کار موجب جلوگیری از آسیب به کوتیکو مو (لایه پوشاننده ساقه مو) می‌شود.

۱۴) موی خود را ضد عفونی کنید

برای این کار نیاز به محصولات ضد میکروب دارید. عفونت‌های میکروبی در پوست سر، منجر به ضعیف شدن فولیکول مو و آسیب به ساقه مو می‌شوند؛ به این طریق موی ناسالم و کدری به وجود می‌آید. این عفونت‌ها منجر به بیماری‌های پوست سر مانند درماتیت سبورئیک، پسوریازیس، اگزمای پوست سر و… می‌شوند، که همه این‌ها مانع رشد طبیعی مو می‌شوند.

پاکسازی مو با استفاده از محصولات ضد میکروب، درمان‌های بالینی و داروهای مناسب به افزایش رشد سالم موها کمک می‌کند.

۱۵) موهای خود را با روغن گرم ماساژ دهید

به سلیقه خود یک روغن مناسب انتخاب کنید. ماساژ دادن آرام مو با روغن های ولرم مانند روغن جوجوبا، روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن آرگان و… نه تنها باعث بهبود گردش خون در پوست سر می‌شود، بلکه پوست سر را تقویت، بازسازی و نرم کرده، به رشد سریع مو نیز کمک می‌کند؛ همچنین موجب تقویت پیاز مو و قوی، بلند و درخشان شدن مو می‌شود.

۱۶) موی خود را با سرکه بشویید

شستن مو با سرکه سیب علاوه بر اینکه باعث افزایش رشد مو می‌شود، مو را درخشان، سالم و زیباتر می‌کند. مخلوط ۲ قاشق سوپ‌خوری سرکه و ۱ لیتر آب، مانند یک نرم کننده طبیعی عمل می‌کند و به شما کمک می‌کند موهای بلند و سالمی داشته باشید. این ترکیب خاصیت ضدمیکروبی نیز دارد.

۱۷) صبور باشید

حتی بهترین راه حل‌های رشد مو نیاز به صبر و تداوم دارند. تا زمانی که کار درست را انجام بدهید و برای به دست آوردن موهای بلند، مصمم باشید، مطمئن باشید نتیجه خواهید گرفت. اگر سریعاً نتیجه مطلوب را کسب نکردید، نگران نشوید و موهای خود را از روی ناامیدی کوتاه نکنید. به یاد داشته باشید موهای شما در هر ماه به طور میانگین تنها ۱.۲۵ سانتی متر رشد می‌کنند.

​

درمان تیرگی زیر بغل

رفع تیرگی زیر بغل، یکی از چالش هایی است که افراد در سنین مختلف با آن مواجه هستند. معمولا تیرگی زیربغل از نظر پزشکی خطرناک نبوده و خوشبختانه جای نگرانی نیست. با این حال تیرگی پوست در قسمت هایی از بدن مانند زیر بغل، برای بسیاری از افراد آزار دهنده بوده و سبب کاهش اعتماد به نفس شخص می شود. در ادامه به راههای پیشگیری و درمان تیرگی زیر بغل می پردازیم.

​

علت تیرگی زیر بغل چیست؟

تیرگی زیر بغل یک وضعیت ناخوشایند است، که به دلایل متعددی در سنین مختلف ایجاد می شود. در ادامه به اصلی ترین عوامل موثر اشاره می کنیم:

• ژنتیک: ممکن است تیرگی زیر بغل مانند هر تغییر پوستی دیگر، بر اثر عوامل ژنتیکی اتفاق افتد. برخی از افراد به صورت وراثتی پوست تیره ای دارند. به طور کلی پوست قسمت هایی از بدن مانند زیر بغل، کشاله ران و سر زانوها نسبت به سایر قسمت ها ظاهر تیره تری دارند.
• سلول های مرده: سلول های سطح پوست همواره در حال تکثیر و جایگزین شدن هستند. انباشت سلول های مرده در سطح پوست، موجب می شود پوست تیره به نظر برسد. انجام لایه برداری و حذف سلول مرده تاثیر بسیار زیادی در روشن سازی زیر بغل دارد.
• اصطکاک و سایش: لباس های بسیار تنگ سبب افزایش اصطکاک پوست با پارچه لباس و درد نهایت تیرگی زیر بغل می شوند.
• بیماری های پوستی: برخی از بیماری های پوستی مانند آگانتوزیس نیگریکانس سبب افزایش پیگمنت ها و رنگدانه های پوستی می شوند. لازم است جهت تشخیص و رفع سیاهی زیر بغل به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
• برخی از محصولات بهداشتی: اکثر افراد به صورت روزانه از محصولات ضد تعریق استفاده می کنند. مواد بکار رفته در ساخت انواع دئودورانت و ضدتعریق ها به مرور زمان موجب تیرگی زیر بغل می شوند.
• بیماری: برخی از بیماری های زمینه ای مانند دیابت موجب تیرگی زیر بغل می شوند. بر اساس آخرین مطالعات محققان دریافتند که انسولین مصرف شده توسط بیماران مبتلا به دیابت با رنگدانه های پوستی تداخل پیدا کرده و سبب تیره شدن پوست این افراد می شود.
• سرطان: تیرگی ناگهانی پوست یکی از نشانه های سرطان است. ممکن است غدد سرطانی در قسمت های مختلفی از بدن رشد و تکثیر پیدا کنند. تغییرات ناشی از بیماری سرطان، بر ارگان های مختلف مانند کبد تاثیر گذاشته و در نهایت با افزایش رشد سلول های رنگدانه ای، سبب تیرگی پوست می شود.
• رنگدانه های موجود در زیر بغل: در سطوح پوست سلول های خاصی به نام رنگدانه وجود دارند. معمولا شدت و سرعت تکثیر رنگدانه ها در برخی از قسمت های بدن بیشتر است. به همین دلیل رنگ پوست نواحی مختلفی مانند زیربغل، کشاله ران، واژن و... نسبت به سایر مناطق بدن تیره تر به نظر می رسد.
• عوامل هورمونی: اختلالات هورمونی، سبب بروز عوارض جانبی مانند تیرگی پوست، جوش و... می شوند. برای مثال:  افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند معمولا در برخی نواحی بدن پوست تیره تری دارند.
• عفونت: عفونت به معنای رشد و تکثیر باکتری است. سوخت و ساز کورینه باکتریوم، در این ناحیه، موادی آزاد می کند، که این مواد سبب تیرگی پوست زیربغل می شوند

علاوه بر عوامل ذکر شده موارد دیگری در تیرگی پوست زیر بغل تاثیرگذار هستند که به آنها اشاره می کنیم:

• تعریق بیش از حد
• استفاده مکرر از ژیلت و تیغ های کند
• عدم رعایت بهداشت
• اختلالات هورمونی
• اضافه وزن
• مصرف دارو
• مصرف سیگار
• التهاب

پیشگیری از تیرگی زیر بغل

پیشگیری بهترین راه حل است. تنها با رعایت چند نکته ساده از تیرگی زیر بغل خود جلوگیری کنید:

• تغییر برند دئودرانت و محصولات بهداشتی ضد تعریق. (بسیاری از افراد از محصولات غیر شیمیایی استفاده می کنند)
• استفاده از لباس هایی با مدل آزاد، از جنس پارچه هایی با الیاف طبیعی
• جایگزینی روش هایی مانند لیزر و وکس با ژیلت و تیغ
• حذف سلول های مرده پوست با استفاده از کرم های لایه بردار
• استفاده از ژیلت های نو در هنگام اصلاح؛ و مصرف مرطوب کننده های بدون رنگ و بو پس از اصلاح بسیار موثر است.
• پیشگیری تعریق زیر بغل با بوتاکس: بوتاکس و یا سم بوتولونیوم نوع Aبه صورت موقت سبب فلج شدن عضلات و غدد تعریق زیربغل می شود. همانطور که پیش از این اشاره کردیم یکی از از دلایل تیرگی زیر بغل تعریق بسیار زیاد در این ناحیه است. تزریق بوتاکس به عنوان یک روش پیشگیری موثر برای این افراد شناخته می شود.
• ترک مصرف سیگار
• داشتن وزن نرمال
• رعایت بهداشت و استحمام به موقع
• تغییر سبک زندگی و تلاش برای حفظ سلامت بدن

درمان های موثر تیرگی زیر بغل

رفع تیرگی زیر بغل، با روش های خانگی و طبیعی و همچنین کلینیکی امکان پذیر است. اما آنچه اهمیت دارد، تشخیص و نظر پزشک متخصص درباره وضعیت پوستی هر بیمار است. تمام درمان های طبیعی و یا دارویی برای همه افراد مناسب و تاثیرگذار نیستند بنابراین لازم است انتخاب روش مناسب جهت رفع سیاهی زیر بغل خود، را به پزشک متخصص بسپارید.

روش های غیر کلینیکی رفع تیرگی زیر بغل:

درمان های غیر کلینیکی شامل درمان های طبیعی و شیمیایی می شود. در ادامه به توضیح هر یک از آنها می پردازیم :

درمان با ماسک

برخی از افراد روش های طبیعی را برای روشن سازی زیر بغل خود، انتخاب می کند. توجه داشته باشید که روش های طبیعی سفید سازی زیر بغل، زمان بر بوده و نیازمند تکرار، صبر و حوصله هستند. همچنین ممکن است برخی مواد طبیعی ذکر شده، برای تعدادی از افراد حساسیت پوستی ایجاد کنند.

1. برشی از سیب زمینی، خیار و یا لیمو را بر روی پوست زیر بغل خود قرار داده و بعد از 10 دقیقه پوستتان را با آب سرد بشویید.
2. استفاده از روغن های طبیعی گیاهی مانند، روغن درخت چای، روغن نارگیل: توسط یکی از موارد ذکر شده پوست زیر بغل خود را به مدت 15 دقیقه به صورت دورانی ماساژ داده و سپس با آب سرد بشویید.
3. مخلوطی از زردچوبه و آب لیمو تازه را بر روی زیر بغل خود قرار داده و بعد از 30 دقیقه با آب بشویید.
4. مخلوطی از شیر، آب گل رز و پودر پوست پرتقال را هفته ای 3 مرتبه به مدت 15 دقیقه بر روی زیر بغل خود قرار داده و سپس با آب سرد بشویید.

درمان با کرم و دارو

کرم های شیمیایی یکی دیگر از روش های غیر کلینیکی و موثر در رفع تیرگی زیر بغل، محسوب می شوند. ممکن است در در برخی افراد کرم های شیمیایی سبب بروز حساسیت شوند، بنابراین جهت جلوگیری از هرگونه حساسیت و عوارض جانبی، درمان های شیمیایی را با مشورت پزشک متخصص آغاز کنید.

1. کرم های رتینوئید: تری تینوئین ( Tretinoin) به عنوان اولین روش درمان دارویی شناخته می شود. و در صورت استفاده منظم سبب سفید سازی زیر بغل خواهد شد.
2. کرم های لایه بردار: این کرم ها با داشتن مواد شیمیایی سبب حذف سلول های مرده پوست، و در نتیجه رفع سیاهی زیربغل می شوند
3. کرم Calcipotriene: این کرم حاوی ویتامین Dاست. Calcipotrieneبه صورت موضعه ای سبب کاهش رنگدانه های پوستی می شود.

راه های کلینیکی رفع تیرگی زیر بغل:

درمان های کلینیکی به عنوان موثرترین روش های رفع تیرگی زیر بغل شناخته می شوند. مراجعه به پزشک متخصص و انتخاب پروسه درمانی مناسب ضروری است.

پیلینگ شیمیایی

پیلینگ شیمیایی یک روش درمانی جهت لایه برداری سطحی پوست بشمار می آید. در صورت تشخیص پزشک، از پیلینگ برای بهبود وضعیت ظاهری پوست و رفع سیاهی زیر بغل استفاده می شود.

روش انجام: با توجه به عمق آسیب پوستی یکی از مواد شیمیایی آلفا هیدروکسی اسید، تریکلرو استیک اسید و یا فنول جهت لایه برداری و هموارسازی پوست استفاده می شود.

میکرودرم ابریژن

میکرودرم ابریژن، به عنوان یک روش درمانی کم تهاجمی؛ و موثر برای انواع پوست ها شناخته می شود. از این روش برای بازسازی رنگ و ساختار پوست، درمان آسیب های ناشی از نور خورشید، آکنه، چروک های سطحی، خطوط ناشی از افزایش سن و همچنین سفید کردن زیر بغل، استفاده می شود.

روش انجام: ذرات ریزی با سرعت بسیار بالا به سطح پوست اسپری می شوند. این ذرات سبب جداسازی لایه نازکی از سطح پوست؛ و در نتیجه حذف سلول های رنگدانه ای و مرده می شوند.

لیزر درمانی

طبق تحقیقات انجام شده بهترین و موثرترین راه رفع تیرگی زیر بغل استفاده از روش لیزر درمانی است. اگر از تکرار روش های گیاهی و خانگی به نتیجه ای نرسیده و به دنبال راه حلی سریع و موثر هستید؛ لیزر درمانی همان راهی است که تنها با چند جلسه کوتاه به شما کمک خواهد کرد.

لیزر مونالیزا (CO2)

طبق توصیه متخصصان برای کسب نتیجه دلخواه ابتدا، موهای زائد زیر بغل را توسط لیزر موهای زائد از بین برده و سپس تحت نظر پزشک، از لیزر ونالیزا (CO2)، جهت بهبود وضعیت پوست و روشن سازی زیر بغل استفاده کنید. از این روش جهت سفید سازی نواحی دیگر بدن مانند:  روشن سازی واژن، کشاله ران، مقعد و رفع تیرگی آرنج، قوزک پا و زانو نیز استفاده می شود.

روش انجام: با تاباندن اشعه لیزر بر پوست زیر بغل، سطح نازکی از پوست لایه برداری شده و سبب تغییر رنگ پوست می شود. علاوه بر این، لیزر مونالیزا برای درمان های زیبایی و جوانسازی نیز بسیار کاربرد دارد.

​

درمان ترک پا

بایدها و نبایدهای درمان ترک پا به صورت طبیعی و خانگی

پاشنه‌ی پا، قسمتی از بدن است که خیلی به چشم نمی‌آید، شاید به همین دلیل است که برخی افراد از پاهای خود به خوبی مراقبت نمی‌کنند و حتی ممکن است از وجود ترک‌های آن بی‌خبر باشند و درمان ترک پا را جدی نگیرند. با وجود این، ترک پاشنه‌ی پا مشکلی شایع است که معمولاً با فرارسیدن پاییز بیشتر رواج می‌یابد.

بر پایه‌ی تحقیقی که در آمریکا انجام شده است، بیش از ۲۰ درصد بزرگسالان از ترک پوست پاشنه‌ی پا رنج می‌برند. این ناهنجاری پوستی هم در بزرگسالان رخ می‌دهد و هم در کودکان، اما زنان را بیشتر از مردان تحت تأثیر قرار می‌دهد.بیشتر افراد، ترک پا را مشکل جدی‌ای نمی‌دانند، هرچند ممکن است هنگامی که پا برهنه هستند، آزرده شوند.

در برخی موارد، ترک‌های پاشنه‌ی پا ممکن است بسیار عمیق و حتی درد آور شوند. در این مقاله قصد داریم شما را با بهترین درمان‌های خانگی برای معالجه و پیشگیری از ترک پاشنه‌ی پا آشنا کنیم. پس با ما همراه باشید:

​

درمان خانگی برای رفع ترک پا

۱٫ کرم ترک‌ پا یا مرطوب کننده‌های قوی

شاید نخستین درمان ترک پا و موثرترین روش که به فکرتان میرسد، استفاده از کرم ترک پا باشد. این محصولات حاوی موادی هستند که پوست را مرطوب و نرم می‌سازند و آن را لایه برداری می‌کند. بیشتر، حاوی ترکیبات زیر هستند:

• اوره: اوره با آب پیوند می‌سازد و رطوبت را نگه می دارد. همچنین، به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ می‌کند و آبرسانی بهتری انجام می‌دهد. این ماده سازنده تاثیر بسزایی در رطوبت رسانی عمقی و همچنین رفع تیرگی پوست دارد.
• اسید سالیسیلیک: این ماده خاصیت لایه برداری (کراتولیتیک) دارد و به لایه‌های عمیق پوست نفوذ می‌کند. اسید سالیسیلیک سلول های مرده ی پوست را از بین می‌برد، لایه‌های سخت پوست را حذف می‌کند و به ایجاد یک لایه‌ی جوان روی پوست کمک می‌کند.
• آلفاهیدروکسی اسیدها (AHA): این دسته از اسیدها، ترکیباتی طبیعی هستند که از گیاهان یا جانوران به دست می‌آیند، آلفا هیدروکسی اسیدها لایه بردارند، به نفوذ بیشتر مواد به لایه‌های عمیق‌تر پوست کمک می‌کنند، خون رسانی پوست را بهبود می‌دهند و به کلاژن سازی، روشن شدن و جوانسازی پوست کمک می‌کنند.
• پنتاویتین (ایزومرات ساکارید): این ماده، مرطوب کننده است و کربوهیدرات‌هایی دارد که به طور طبیعی در لایه‌ی شاخی پوست (استراتوم کورنئوم) یافت می‌شوند. این رطوبت رسان عمیق به سلول‌های پوست متصل می‌شود و تا مدت زیادی پوست را مرطوب نگه می‌دارد.

برخی از کرم های رفع ترک پاشنه‌ی پا ممکن است سبب سوزش یا خارش جزئی شوند، این مسئله طبیعی است. اگر عوارض ناشی از مصرف ادامه پیدا کرد یا شدت یافت، توصیه می‌کنیم حتماً با پزشک معالج خود صحبت کنید.

در موارد شدیدتر ممکن است لازم باشد برای کاهش التهاب و درمان ترک پا سوزش و خارش ترک پاشنه‌ی پای خود، از بالم‌ها یا کرم‌های کورتیکواستروئیدی (کورتون های) قوی تری استفاده کنید که به نسخه پزشک نیاز دارند.

۲٫ پاشنه‌ی پایتان را در آب غوطه‌ور سازید و آن را لایه برداری کنید.

پوست اطراف ناحیه‌ی ترک خورده، اغلب ضخیم‌تر و خشک‌تر از نواحی دیگر پوست شماست. وارد شدن هرگونه فشار به پوست، شکاف ها را عمیق‌تر می‌کند. راه حل این مشکل خیساندن و مرطوب کردن پاهاست. به این منظور:

•  پاهای خود را ۲۰ دقیقه در آب ولرم حاوی شوینده، قرار دهید.
•  برای از بین بردن لایه های ضخیم پوست پا از لیف، اسکراب یا سنگ پا استفاده کنید.
•  به آرامی پاهای خود را خشک کنید.
•  برای مرطوب کردن پا از مرطوب کننده های قوی یا کرم رفع ترک پا استفاده کنید.
• در پایان، تمام سطح پا را وازلین بزنید تا رطوبت آن حفظ شود و برای جلوگیری از چرب شدن اطرافتان جوراب بپوشید.

هنگامی که پاهایتان خشک است، آنها را لایه برداری نکنید. زیرا این کار سبب آسیب دیدگی شدیدتر نواحی ترک خورده می‌شود. حتی می‌توانید برای درمان ترک پا از پاشنه پوش‌های طبی و کرم ضد ترک پا استفاده کنید که اثرشان مشابه خیساندن پا است.

در واقع، اینها جوراب هایی هستند که ترکیباتی چون روغن و ویتامین‌های درمانی دارند و خشکی پوست را از بین می‌برند.

۳٫ عسل

عسل یکی از بهترین روش طبیعی درمان ترک پا است. طبق تحقیقات، این ماده ی طبیعی ضد میکروب و ضد باکتری است، زخم های پوست را درمان و آنها را آبرسانی می کند. کافی است بعد از آنکه پای خود را از آب بیرون آوردید، کمی عسل به پاشنه‎‌ی پای خود بمالید یا در طول شب از عسل به عنوان ماسک پا استفاده کنید. به این ترتیب زخم ها پاکسازی و پوستتان مرطوب‌‎تر می‌شود.

۴٫ اسپری پانسمان زخم

با اسپری پانسمان می‌توانید زخم ها را بپوشانید و از بروز عفونت و ترک خوردگی‌های بیشتر جلوگیری کنید. مزیت پانسمان (بانداژ) این است که به صورت اسپری است و می‌توانید بدون اینکه نگران باز شدن آن باشید، به کارهایتان برسید. اسپری پانسمان انتخاب مناسبی برای درمان ترک‌های عمیق پاست که احتمال دارد خونریزی کنند.

اسپری پانسمان را روی پوست خشک و تمیز خود اسپری کنید. ترک پاشنه هنگامی ترمیم می‌شود که لایه ی پوششی پانسمان، به سلول‌های سطح پوست نیرو وارد می‌کند.

۵٫ روغن نارگیل

روغن نارگیل از دیگر درمان های طبیعی‌ است. این روغن اغلب برای خلاصی از بیماری هایی نظیر اگزما، پسوریازیس و خشکی پوست پیشنهاد می شود. با این ماده، پوست شما زمان بیشتری مرطوب می‌ماند. بعد از آنکه پا را از آب خارج کردید، از روغن نارگیل استفاده کنید.

روغن نارگیل نیز دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است. اگر وضعیت ترک پای شما به حدی است که احتمال خونریزی یا عفونت وجود دارد، روغن نارگیل بهترین روش برای پیشگیری و درمان ترک پا است.

۶٫ سایر درمان‌های طبیعی و خانگی برای رفع ترک پا

علاوه بر موارد بالا، روش های خانگی دیگری نیز برای درمان ترک پا وجود دارند، اغلب این درمان‌ها بر رطوبت و نرمی پوست متمرکز هستند:

• سرکه برای خیساندن پا
• روغن زیتون یا روغن‌های گیاهی دیگر، به عنوان مرطوب کننده
• کرم مرطوب کننده مناسب
• عصاره گیاهان آرنیکا و آلوئه ورا
• پارافین جامد، برای حفظ رطوبت (نظیر لایه ی محافظ عمل می کند و نمی گذارد رطوبت از پوست خارج شود).
• آرد جوی دوسر مخلوط شده با روغن، برای لایه برداری

هشدار

اگر ترک پاشنه‌ی پای شما بر اثر یک بیماری زمینه‌ای ایجاد شده است، هرگز آن را خود درمانی نکنید. در این موارد خاص لازم است به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.

همچنین، در صورتی که پاشنه‌ی پای شما ترک‌های شدید دارد، لازم است نزد متخصص پوست بروید. به این ترتیب، پزشک بر حسب شرایط و وضع بدنی شما روش‌های درمان ترک پا مناسب را برایتان تجویز خواهد کرد.

​

راز نهفته در ماه تولد

روان شناسان معتقدند که ارتباطی میان تاریخ تولد افراد و شخصیت شان وجود دارد. آنچه در زیر می خوانید نوعی طالع بینی است که با توجه به روز تولدتان تنظیم شده است. کافی است با توجه به روز تولد، شماره مربوط به خود را پیدا کرده و فالتان را بخوانید.

​

حقیقت نهفته ی روز تولد شما

اگر در روز اول، دهم، نوزدهم یا بیست و هشتم ماه به دنیا آمده اید، شماره ۱ هستید …

اگر در روز دوم، یازدهم، بیستم یا بیست و نهم ماه به دنیا آمده اید، شماره ۲ هستید…

اگر در روز سوم، دوازدهم، بیست و یکم یا سی ام ماه به دنیا آمده اید، شماره ۳ هستید …

اگر در روز چهارم، سیزدهم، بیست و دوم یا سی و یکم ماه به دنیا آمده اید، شماره ۴ هستید …

اگر در روز پنجم، چهاردهم یا بیست و سوم ماه به دنیا آمده اید، شماره ۵ هستید…

اگر در روز ششم، پانزدهم یا بیست و چهارم ماه به دنیا آمده اید، شماره ۶ هستید …

اگر در روز هفتم، شانزدهم، یا بیست و پنجم ماه به دنیا آمده اید، شماره ۷ هستید …

اگر در روز هشتم، هفدهم، یا بیست و ششم ماه به دنیا آمده اید، شماره ۸ هستید …

اگر در روز نهم، هجدهم یا بیست و هفتم ماه به دنیا آمده اید، شماره ۹ هستید …

شماره ۱:

شما فردی باهوش، رک گو، شوخ طبع، لج باز، سرسخت، سخت کوش، صادق، اهل رقابت، مهربان، عصبی، دوستانه ، قدرتمند، بااقتدار و مشهور هستید … دوست دارید همیشه پیشرو و نفر اول باشید، اغلب دوست دارید مستقل باشید و تحت سلطه کسی قرار نگیرید . همچنین اعتماد به نفس زیادی دارید!

به احتمال زیاد در سنین جوانی عاشق می شوید اما وقتی بالغ تر شدید ازدواج می کنید! احتمالا با افرادی که نظری مخالف شما دارند، به مشکل بر می خورید و به دنبال انتقام گرفتن از دشمنهایتان در درازمدت هستید. پول خرج کردن را دوست دارید اما در آینده حرفه و شغل خوبی خواهید داشت.

اگر پسر هستید ، فوق العاده محبوب خواهید بود، دیگران را به خود جذب خواهید کرد و مورد احترام زیاد اطرافیان قرار خواهید گرفت. می توانید در هرکاری از فروشندگی در یک مغازه محلی گرفته تا عضو انجمن پارلمان شدن موفق باشید چراکه مثبت گرا و بسیار با استعداد هستید! اما در زندگیتان همیشه افرادی هستند که مخفیانه برای شکست دادن و زمین زدن شما تلاش می کنند.

زندگی خانوادگیتان خیلی خوب است، شریک زندگیتان فرد مهربانی است و بچه های فوق العاده ای دارید ..

شما پیشرو، مستقل و اصیل هستید.

بهترین جفت برایتان شماره های ۴،۶،۸ و جفت خوب شماره ۳،۵،۷ است!!!

شماره ۲ :

مهم نیست چه پیش بیاید، مردم همیشه شما را دوست خواهند داشت چراکه ماه بر شما فرمانروایی می کند و کسی نیست که ماه را دوست نداشته باشد. خب، شما فردی رویاپرداز هستید، اعتماد به نفس پایینی دارید و برای هر حرکتی در زندگیتان به پشتیبانی نیاز دارید. خیلی غیرقابل پیش بینی هستید و بنا به شرایط و موقعیت، تغییر می کنید. مهربان، خودخواه ، هنرمندی با حس قوی برای موسیقی ودارای استعداد سخنوری هستید.

رفتارتان مانند ماه است، گاهی اوقات خیلی شاد و سرزنده و درخشان و گاهی اوقات خیلی آرام و ساکت و ناپدید هستید به همین دلیل همه باید انتظار تغییرهای لحظه ای را از شما داشته باشند. شما هم می توانید یک ماهاتما گاندی با روحیه ای برای پراکندن عشق و صلح در سراسر دنیا باشید و هم یک هیتلر جنگنجو و منفور که قصد نابودی بشریت را داشته، بشوید ( منظورم در محیط خانواده و انجمن های اجتماعی خودتان است )

اگر واقعا اعتقاد عمیقی به خدا داشته باشید می توانید تفاوتی را احساس کنید که به شما قدرت می دهد ! بیشتر اوقات حرفهایتان به حقیقت تبدیل می شوند! بنابراین بدون هیچ دانشی حس پیش بینی دارید. شما در آینده شاعر، نویسنده یا هنرمند می شوید!

در عشق خیلی قوی و محکم نیستید و به همین دلیل تا زمانی که ازدواج کنید، روابط عاطفی زیادی نخواهید داشت . اگر دختر هستید زنی بسیار مسئولیت پذیر در خانواده خواهید شد. اگر پسر هستید، برای محافظت از خانواده اتان درگیر بحث و جدل های زیادی می شوید، درواقع شما حاضر هستید فداکاریهای زیادی برای محافظت از خانواده اتان بکنید. شما فردی مهربان، احساسی، با بصیرت، متعادل و قدرتمند هستید!!

بهترین جفت شما شماره های ۲، ۵، ۹ است و بقیه آدمها خیلی با شما رابطه خوبی نخواهند داشت.

شماره ۳:

شما یک انسان تقریبا سنگدل، اغلب خودخواه، مذهبی، و بلندپرواز هستید. در اوایل دوران نوجوانی با خانواده اتان مشکلهای زیادی دارید اما به تدریج روابط بهتری پیدا می کنید. چهره ای زیبا و نفوذ کلامی فوق العاده ای دارید، به همین دلیل اغلب هرجا که می روید به آنچه می خواهید می رسید!!! همیشه سعی می کنید برای رسیدن به آنچه می خواهید سخت تلاش کنیددو هیچ چیزی را بدون تلاش و کوشش نمی خواهید! زمانیکه به سن بزرگسالی می رسید ، جوانترها را نصیحت می کنید و دوست دارید به حرفهایتان گوش دهند و به شما احترام بگذارند. احترام به بزرگتر برایتان اهمیت زیادی دارد.

به طور معمول ارتباط برقرار کردن با شما کار ساده ای نیست، اما وقتی از رفتار کسی خوشتان بیاید، به خوبی با آنها گرم می گیرید و رابطه ای طولانی مدت خواهید داشت.

در زندگیتان مشکلات و نگرانیهای زیادی پیش می آید اما خیلی زود تمام می شوند .. فرزندانی فوق العاده درخشان و عالی خواهید داشت! از آنجاییکه به ثروت علاقه دارید، همیشه سعی می کنید سخت کار کنید تا ثروت بیشتری کسب کنید. اگر پسر هستید، تمام زندگیتان را وقف خانواده و کمک به دوستانتان می کنید و خیلی بخشنده و مهربان هستید ( به غیر از مردهایی که در روز بیست و یکم به دنیا آمده باشند ). و شما افرادی که در روز سوم ماه به دنیا آمده اید، نمونه کامل یک فرد فرهنگی و سرزنده خواهید بود!!!

اگر دختر هستید، شخصیت فوق العاده گیرا و رفتاری فرهنگی و سخت کوش دارید. همیشه به دنبال چیزهایی که دوست دارید می روید. عاشق آزادی وخلاقیت هستید، روحیه جاه طلبانه دارید و همیشه به همراه خود زیبایی، امید و لذت را می آورید.

بهترین جفت شما شماره ۶ و ۹ و جفت های خوب برایتان شماره های ۱، ۳ و ۵ هستند!!!

شماره ۴ :

شما خیلی سرسخت، لجوج و سخت کوش هستید اما متاسفانه در مسائل مهم زندگیتان خیلی خوش شانس نیستید، فردی خونسرد، اهل کار خیر با قدرت نفوذ کلامی بالا هستید. شاید افراد زیادی از شما دوری کنند. و اگر مرد هستید ممکن است باعث رنجش دیگران شوید، اما در عین حال دیگران و مشکلاتشان را خیلی خوب می فهمید و درک می کنید. اگر دختر هستید، در تحصیلات و هنر بسیار موفق خواهید بود. اگر پسر هستید، زمان زیادی را صرف خوش گذرانی به همراه دوستهایتان می کنید ، آنها پول و زمانتان را می گیرند و پس از مدتی به دنبال زندگی خودشان می روند و شما تنها خواهید ماند .. بنابراین مواقب باشید!!! به هرحال شما پول خرج کردن را دوست دارید!

شما همیشه برای کمک به دوستان و خانواده اتان حاضر و آماده هستید. خیلی زود عاشق می شوید. و اغلب اوقات ناامید هستید چراکه دیگران قدر خوبیها یا استعداد شما را نمی دانند و جایگاهی که می خواهید را به دست نمی آورید.

مراقب آدمهایی که از خوبیتان سوءاستفاده می کنند و همچنین روابطتان باشید.

شما صبور، محکم، استوار، اصیل و کمی سنتی هستید.

بهترین جفت برایتان شماره ۱ و ۸ و جفت های خوب شماره ۵،۶ و ۷ هستند!!

شماره ۵ :

شما به قدری در اجتماع خودتان محبوب هستید که می توانید فقط با صحبت و درخواست کردن همه کارهایتان را انجام دهید. ذهن تجاری خوبی دارید، از آن دسته از افرادی هستید که یک لحظه تصمیم به انجام کاری می گیرند و همان موقع آن را انجام می دهند. اگر تجارتی را راه بیاندازید، در معاملات سهامی شراکت داشته باشید یا موسیقی کار کنید مشهور خواهید شد. شوخ طبعی و محبوبیتتان باعث می شود دوستها و خانواده برای درخواست کمک همیشه به شما مراجعه کنند و شما هم درواقع همان کسی هستید که همیشه از هیچ کمک مالی یا عاطفی دریغ نمی کنید.

شما بیشتر از یک رابطه عاطفی عمیق را تجربه خواهید کرد اما وقتی همسر آینده اتان را پیدا کردید، مراقب باشید چرا که به خوبی بر شما تسلط خواهد داشت.

شما به خوبی با دیگران ارتباط برقرار می کنید چراکه شماره ۵ عدد میانی است . عاشق تنوع و آزادی و اهل تجربه کردن هستید و از تجربیاتتان همیشه درس می گیرید!

بهترین جفت های شما شماره های ۱،۲ و ۹ و جفت خوب برایتان شماره ۶ و ۸ است!!

شماره ۶ :

اوه، شما به دنیا آمده اید تا لذت ببرید … همیشه سعی می کنید از وقتهای آزاد خود برای لذت بردن از زندگی استفاده کنید .. شما در زمینه تحصیل، کار و تجارت عالی هستید! فردی با استعداد، مهربان ( اما با افرادی که خوب و خوش برخورد هستند )، محبوب، زیبا و بسیار خوش شانس هستید. شما با خودتان همه خوبیها را به همراه می آورید، ذهن و بدنتان برای عشق ورزیدن ساخته شده است.

بسیار دوست داشتنی هستید اما اگر مردی هستید که در روز ششم به دنیا آمده اید، دخترهای زیادی عاشق شما خواهند شد و پیش از ازدواج روابط عاطفی زیادی را تجربه خواهید کرد. اگر دختر هستید، اغلب خیلی زود ازدواج/نامزد خواهید کرد. بیش از حد مراقب خانواده و دوستانتان هستید. به طور معمول یک فضای امن و شاد را در خانه ایجاد می کنید. شما فردی احساسی، مهربان، باوجدان، آرام ، مسئول و خوش قلب هستید و از همه مهمتر می توانید همه زخمهای این دنیا را مرهم باشید و صلح و آرامش را برای همه فراهم کنید چراکه قدرت مراقبت و عشقی که خدا به شما داده نامحدود است.

بهترین جفت برای شما شماره های ۱، ۶ و ۹ و جفت خوب برایتان شماره ۴ و ۵ است!!!

شماره ۷ :

شما توجه همه را به خود جلب می کنید، واقع بین، با اعتماد به نفس، شاد، بااستعداد در تحصیل، موسیقی و هنر و از همه مهمتر بازیگری هستید. با افراد تندخو بسیار مشکل دارید، اگر دختر هستید در زمینه های هنری بسیار محبوب می شوید.

به خاطر والدینتان همه چیز را رها می کنید و اهمیت زیادی برایشان قائل هستید. وقتی سنتان بیشتر شود، موقعیت شغلی خیلی خوبی پیدا می کنید. اگر پسر هستید با استعداد و بسیار اجتماعی و محبوب خواهید بود.

ممکن است در زندگی زناشوییتان با مشکلات زیادی روبه رو شوید. شما هر چیزی که لازم است را در زندگیتان دارید، اما همچنان نگرانیهایی در سراسر زندگی برایتان پیش می آید. شاید بهتر است خیلی زود به دنبال شریک زندگیتان بگردید، چراکه هر چه بزرگتر شوید مشکلات بیشتری سر راهتان قرار می گیرد و فرصت این کار را از دست می دهید.

شما فردی عالی، مهربان، هنرمند، شاد و سرزنده هستید و به دنیا آمده اید تا در این دنیا مشارکت های زیادی داشته باشید.

بهترین جفت برایتان شماره ۲ و جفت خوب شماره ۱ و ۴ است.

شماره ۸ :

شما به قدری شخصیت قوی و محکمی دارید که هیچ کسی نمی تواند درکتان کند. به خوبی می دانید چه می خواهید و به دنبالش می روید. احتمالا در اوایل نوجوانی ثروت زیادی ندارید و ممکن است یکی از والدینتان را از دست بدهید و مجبور شوید از خانواده و خواهر و برادرهایتان مراقبت کنید. اغلب در زندگی رنج زیادی خواهید کشید.

مشکلات زندگی اجازه نمی دهند که تحصیلاتتان را ادامه دهید اما تجربیاتی که به دست می آورید شما را کاملا پخته می کند. شما همان کسی هستید که در راه عدالت می جنگید و برای دفاع از کشورتان به جنگ می روید. عموما خیلی تودار هستید و دوستهای کمی در اطرافتان دارید و ترجیح می دهید بیشتر اوقاتتان را در تنهایی سپری کنید.

خب، وقتی ازدواج کنید ( که احتمالا خیلی دیر این اتفاق می افتد) ، مشکلاتتان کمتر می شود و بیشتر احساس امنیت می کنید. ممکن است اتفاقهای غیرمنتظره مانند تصادف، حمله حیوانات یا بازداشت برایتان پیش بیاید.

شما نظم و انضباط ، پشتکار، شجاعت و قدرت زیادی دارید و همین ویژگیها باعث موفقیت در زندگیتان می شود. همیشه جنگجو هستید و برای حقتان می جنگید!

بهترین جفت ها برایتان شماره ۱، ۴ و ۸ و جفت خوب شماره ۵ است.

شماره ۹ :

شما ناسازگارترین آدمهای این دنیا هستید. از نظر ذهنی و فیزیکی بسیار قوی هستید و اغلب هدفهای بزرگی را دنبال می کنید و برای رسیدن به آنها خیلی سخت کار می کنید. معمولا در دوران نوجوانی به دلیل مشکلات خانوادگی زیاد رنج می کشید و زندگی سختی خواهید داشت اما وقتی به آنچه می خواهید می رسید، دست آورد بزرگی برایتان خواهد بود! در اجتماعهای مختلف قابل احترام هستید، چالش های زیادی را می پذیرید و درنهایت موفق می شوید.

در سنین کودکی خیلی شیطان هستید، با هم سن و سالهای خود مدام می جنگید و زخمی می شوید و اغلب والدینتان را اذیت می کنید . اما وقتی بزرگتر می شوید خیلی آرامتر و ساکت تر خواهید شد.

عشق برایتان آسان نخواهد بود. در مهندسی و بانکداری خیلی موفق خواهید بود چراکه قابل اعتماد دیگران هستید.

زندگی خانوادگی خوبی خواهید داشت اما همیشه نگران فرزندانتان هستید. ویژگیهای بارز شما بشردوستی، صبر، خردمندی و مهربانی هستند.

شما به این دنیا آمده اید تا به هدفهایتان برسید و به مردم خدمت کنید. یک الگوی تمام عیار برای تمام مردم این دنیا خواهید بود.

بهترین جفت برایتان شماره ۳،۵،۶ و ۹ و جفت خوب شماره ۲ است.

​

آموزش کاشت درخت انبه

درخت انبه خاص شبه جزیرهٔ هند، پاکستان، بنگلادش و آسیای جنوب‌شرقی است. این درخت امروزه در بسیاری از کشورهای گرمسیری پرورش داده شده و در سراسر دنیا صادر می‌شود. میوهٔ انبه علاوه بر مصرف خوراکی، آشپزی و آب‌میوه‌گیری، به عنوان طعم‌دهنده، رنگ‌دهنده و عطر کاربرد دارد. برگ‌های درخت انبه نیز مورد استفاده‌های زینتی قرار می‌گیرد.

​

همه چیز درباره درخت انبه

درخت انبه قد بلندی دارد و ممکن است به ۳۵ تا ۴۰ متر برسد. قطر قسمت شاخ و برگ‌دار آن نیز می‌تواند به ۱۰ متر برسد. عمر این درخت طولانی است و برخی از درخت‌های انبه با وجود ۳۰۰ سال سن هنوز میوه می‌دهند.

رنگ برگ‌های درخت انبه در ابتدا و پس از جوانه زدن نارنجی مایل به صورتی است، که با گذشت زمان به رنگ قرمز تیره، و سپس سبز تیره در می‌آید. شکوفه‌های انبه کوچک و سفیدرنگ به صورت خوشه‌های ۱۰ تا ۴۰ سانتی‌متری هستند. هر شکوفه ۵ گلبرگ، ۵ کاسبرگ و ۵ پرچم دارد، و رایحه‌ای همچون موگهٔ بهار دارد.

درخت انبه چند ساله ثمر میدهد ؟

درخت انبه از سال چهارم یا پنجم بعد از کاشت شروع به میوه دادن می کند و بعد از ۸ سال میزان تولید آن افزایش می یابد. درخت انبه در ۲۰ سالگی به رشد کامل می رسد. معمولا از گلدهی تا زمان رسیدن میوه‌ها حدود ۳ تا ۶ ماه طول می‌کشد.

وزن انبه‌ها می‌تواند بین ۵۰۰ گرم تا ۲٫۵ کیلوگرم باشد. رنگ و اندازهٔ انبه‌های رسیده با توجه به محیط و نور متغیر است. میوهٔ رسیده می‌تواند زرد، نارنجی، قرمز یا سبز باشد. به هنگام رسیدن میوه‌ها بوی شیرهٔ ملایمی می‌دهند و با فشار ملایمی فرومی‌روند.

هر درخت انبه چند کیلو میوه می دهد ؟

هر درخت باید در سال بین ۲۰۰ تا ۵۰۰ عدد میوه تولید نماید. بعضی از ارقام در سال می توانند ۱۰۰ عدد میوه تولید نمایند. از نظر تولید، ارقام انبه نظم و هماهنگی ندارند.

در وسط میوه انبه، هستهٔ درشتی است که با توجه به نوع درخت می‌تواند صاف یا دارای رشته و فیبرهایی در گوشت میوه باشد. گوشت میوه به رنگ زرد تیره و شیرین است. طعم انبه‌ ها با توجه به گونه‌شان بسیار متفاوت است. به علاوه، با توجه به نوع میوه یا این که بیش از حد رسیده باشد، گوشت آن می‌تواند صاف یا رشته‌رشته‌ای باشد.

نیازهای اکولوژیک درخت انبه

درخت انبه نیاز به محلی آفتابی و یا زهکشی خوب و خاک عمیق دارد. در اوایل کشت درخت نیاز به قیم دارد و در شرایط مناطق گرم و خشک در سالهای اول نیاز به (درختان) سایبان دارد. باید زهکشی هوایی خوبی داشته باشد. زمان کشت در واقع رکود نهال است و معمولا در حدود 18 ماهگی در محل اصلی کشت می شوند. کشت در اوایل بهار پس از رفع خطر سرما که ضمناً درخت بتواند قبل از رسیدن به تابستان به اندازه کافی ریشه تولید کند و مستقر شود.

اضافه کردن مواد آلی به خاک محل کشت، کم کردن برگها برای کاهش تبخیر، جلوگیری از کاهش رطوبت خاک با پوشاندن اطراف نهال با مالچ (مثلا با پوشش پلاستیکی سیاه برای آبیاری قطره ای) روش خوبی است. در نواحی خیلی گرم مالچ طبیعی بهتر است. حفاظت از باد با استفاده از بادشکن و همچنین استفاده از قیم مفید است.

نور مورد نیاز درخت انبه

جوانه‌های انبه نیازمند روشنایی هستند، اما نه نور مستقیم خورشید؛ به عبارت دیگر اولین گزینه برای رشد درخت انبه فراهم کردن نور زیاد برای جوانه‌ها است.

گیاهان میوه انبه در هر 24 ساعت نیازمند حداقل 6 ساعت روشنایی هستند. البته هشیار باشید که اگر نهالی را گرفته باشید و نمی دانید که در چه موقعیت نوری رشد کرده است توصیه ما به شما این است که آرام آرام نهال را با روشنایی مستقیم خورشید روبرو کنید.

نهال هایی که در سایه و نصف سایه رشد کرده اند به علت برگ هایی با سطح نازک تر به حساسیت به نور خورشید دارند و گرفتار سوختگی شده اما اگر آرام آرام با روشنایی مستقیم رو به رو شوند این سوختگی برایشان اتفاق نخواهد افتاد. جاهایی که برای روشنایی شرایط معقولی را دارا نیستند باعث می شوند که گل ها و انبه های نو این گیاه بیشتر بریزند و انبه زیادی بر روی درخت تولید نمی گردد.

آب مورد نیاز درخت انبه

آبیاری درخت انبه را منظم و به روش صحیح انجام دهید. انبه مانند بسیاری از میوه‌های گرمسیری، در دره‌های متناوب خشک و مرطوب رشد می‌کند. دانه به‌طور منظم نیاز به رطوبت دارد تا جوانه بزند.

میزان آب موردنیاز انبه mm 1700-1100 در سال است. حداقل آب برای تولید تجارتی mm 635 است اما به علت تحمل بالای درخت،حتی در mm 300 نیز زنده می ماند. آبیاری در فصل گرم و در مناطق خشک بایستی انجام گیرد. بسته به شرایط خاک و اقلیم آبیاری در فواصل یک تا دو هفته تا موقعی که میوه برداشت شود انجام می گیرد.

زمان مهم برای آبیاری در طی رشد و نمو میوه است و کمبود آب می تواند موجب کاهش محصول شود. سیستم آبیاری بارانی نیز خوب بوده است. پس از برداشت میزان آبیاری کاهش می یابد و فقط از پژمردگی جلوگیری می شود.آبیاری پس از 1 تا 2 ماه افزایش می یابد تا گلدهی و رشد جدید تشویق شود.

خاک مناسب درخت انبه

برای کاشت درخت انبه خاک را با کود گیاهی مغذی کنید؛ اگر می‌خواهید در گلدان، دانه انبه بکارید خاک باید با زهکشی بسیارعالی باشد.

از خاکهای سنگین و خیلی مرطوب باید اجتناب شود. PH بین 5/7-5/5 مطلوب است. انبه مقداری به خاکهای قلیایی متحمل است. برای رشد خوب نیاز به خاک عمیق برای تأمین رشد گسترده ریشه دارد. برای تغذیه صحیح استفاده از نمونه های برگی درست قبل از گلدهی از فلاش آخر رشدی که بالغ شده است استفاده می شود. در درختان بالغ g700 N، g400 p_2 o_5، 750g k_2 o برای هر درخت در سال مصرف می شود که در 4 قسمت در سال داده می شود. محلول اوره 4% روی برگها در افزایش محصول و کیفیت برخی ارقام موثر بوده است.

کود مورد نیاز درخت انبه

کود دادن به درخت انبه باید منظم و به صورت یک بار در ماه حتی در زمستان انجام گیرد. به صورت کلی گیاه میوه انبه نسبت به کود دهی بالا دچار پژمردگی برگ خواهد شد.

درخت انبه عمدتاً به عناصر پرمصرف (نیتروژن، فسفر و پتاسیم ) و کم مصرف (آهن، مس، روی و بور ) نیاز دارد. نیتروژن حیاتی ترین عنصر بوده و بایستی در زمان و مقدار معین مصرف شود. غلظت و زمان نامناسب استفاده از نیتروژن، اثرات منفی بر عملکرد خواهد داشت

نیاز غذایی درخت انبه

از چه ماده ای استفاده کنیم ؟

با توجه به تجزیه خاک و برگ و بروز علایم کمبود در درخت، نوع عنصر مورد نیاز مطابق جدول 7 مشخص
می شود .لازم به ذکر است عناصر پرمصرف شامل نیتروژن، فسفر ،پتاسیم، کلسیم، منیزیم و گوگرد و عناصر کم مصرف شامل آهن، مس، روی، منگنز و بور هستند .جهت افزایش رشد رویشی مقدار نیتروژن مورد نیاز به سه بخش تقسیم شده و در سه مرحله توزیع می شود

​