طرح صیانت تصویب شد؟
با اجرای طرح صیانت از فضای مجازی چه میشود؟ طراحان این طرح چه محدودیت‌ها و ممنوعیت‌هایی برای کاربران وضع کرده‌اند؟ آیا در این طرح به مسدودسازی و فیلترینگ اشاره شده و یا ماجرا چیزی دیگری است؟
به گزارش تجارت‌نیوز، آخرین نسخه طرح صیانت از فضای مجازی اوایل بهمن ماه منتشر شد. اما در طرح صیانت از فضای مجازی به چه نکاتی اشاره شده است؟ چه محدودیت‌ها و ممنوعیت‌هایی وضع شَده، قوانین و مقررات توسط کدام نهادها وضع میشود و در صورت تخظی از قوانین، چه مجازاتی در انتظار افراد است؟
آخرین نسخه جدید طرح صیانت در ۲۱ ماده و ۸ صفحه تنظیم شده است و قرار است به بحث تنظیم‌گری در فضای مجازی بپردازد. متن کامل طرح صیانت از فضای مجازی را از اینجا دانلود کنید. اما مهمترین موارد و نکات این طرح چیست؟
مسدودسازی اینترنت نه، محدودیت ترافیک، آری
از همان ابتدای مطرح شدن طرح جدید صیانت از فضای مجازی، طراحان آن تاکید می‌کردند که در این طرح قرار نیست هیچ پلتفرم و یا پیام‌رسانی مسدود شود و خبری از فیلترینگ نیست. بررسی متن طرح صیانت هم این ادعا را تایید میکند. در هیچ کجای این متن به مسدودسازی و فیلترینگ اشاره نشده است. اما در این طرح کارگروهی با عنوان «کمیسیون عالی» تشکیل میشود که قوانین و مقررات فعالیت در فضای مجازی را مشخص میکند.
هر پیام‌رسان و پلتفرمی که بخواهد در فضای ایران فعالیت کند، باید قوانین و مقررات این کمیسیون را بپذیرد. اما اگر نپذیرد، مجازات میشود. مجازات‌های در نظر گرفته شده در بخش دوم این متن آمده. اما مهمترین نکته‌ای که به آن اشاره شده «اعمال خط مشی ترافیک»است. عبارتی که به معنای محدودکردن سرعت اینترنت برای این پیام‌رسان‌هاست.
تاکید اصلی اعضای کمیسیون مشترک هم روی شبکه اجتماعی اینستاگرام است. آنها می‌گویند قصد ما فیلترینگ اینستاگرام نیست. اما اینستاگرام باید قوانین ما را رعایت کند و اگر نکند، با آن برخورد میشود.
محدودسازی ترافیک متخلفان!
بر اساس این طرح، همه پیام‌رسان‌ها و پلتفرم‌ها چه داخلی و چه خارجی باید از قوانین و مقررات خاصی تبعیت کنند. اگر پلتفرم و پیام‌رسانی از این قوانین تبعیت نکند، با محدودیت‌هایی مواجه میشود. یکی از این محدودیت‌ها، کاهش ترافیک و پهنای باند است.
در متن این طرح در این مورد آمده: اگر افرادی که در فضای مجازی خدمات ارائه میکنند، از مصوبات وضع شده تخطی کنند، با آنها برخورد میشود.
در مرحله اول، اعلام عمومی تخلف انجام گرفته است. پس از آن محدودیت در جذب کاربر جدید در بازه زمانی پنج روز تا سه ماه وضع میشود.
گام بعدی، جریمه نقدی از یک درصد تا ۱۰ درصد درآمد سالیانه است. اما این برخورد میتواند فراتر از این موارد باشد و به «محرومیت از عرضه و فعالیت خدمات منجر شود. آن هم از طریق کاهش مدت اعتبار یا تعلیق یا لغو یا عدم تمدید مجوز.
محدودیت در کلیه انواع تبلیغات، اعمال تعرفه ترجیحی و اعمال خط‌مشی ترافیک هم جزو برخورد با متخلفان است. به نظر میرسد نکته مهم این بخش همان «اعمال خط مشی ترافیک» است. عبارتی که مبهم است اما به نظر میرسد به معنای محدودیت ترافیک و یا محدودیت دسترسی به اینترنت برای پلتفرم‌های متخلف است.
شش ماه حبس برای استفاده از فیلترشکن!
یکی از نکات بسیار مهمی که در طرح صیانت از فضای مجازی به آن اشاره شده است، مسدودسازی فیلترشکن‌هاست. بر اساس این طرح، وزارت ارتباطات مسئول مسدودسازی فیلترشکن‌هاست. این وزارتخانه مکلف است که به طور مستمر و موثر این نرم‌افزارها را شناسایی و غیرقابل استفاده کند.
همچنین طبق ماده ۱۹ این طرح، هرگونه فعالیت تجاری در زمینه تولید، توزیع، تکثیر و عرضه غیرمجاز نرم‌افزارها یا ابزارهای دسترسی بدون پالایش (نظیر VPN و فیلترشکن) ممنوع است و مرتکب، به حبس و جزای نقدی درجه شش محکوم میشود.
انتشار عمده فیلترشکن‌ها هم ولو به قصد غیرتجاری شامل حبس و جزای نقدی میشود. اما در این طرح استفاده از فیلترشکن برای کاربران جرم عنوان نشده است. احتمالا به این دلیل که فرض اصلی این طرح این است که وزارت ارتباطات، کلیه فیلترشکن‌ها را مسدود و غیرفعال میکند.
الزام سامسونگ به نصب پیام‌رسان سروش
«تصویب ضوابط تشویق تولیدکنندگان داخلی و خارجی تجهیزات الکترونیکی هوشمند به حمایت از خدمات فضای مجازی داخلی به پیشنهاد تنظیم‌گران با استفاده از ابزارهای قانونی نظیر حقوق ورودی از جمله دیگر وظایف کمیسیون عالی تنظیم مقررات است.»
اما این بند به زبان ساده به چه معناست؟ برای مثال هنگام واردات گوشی همراه، اگر کشور سازنده پیام‌رسان و اپلیکیشن بومی و ایرانی روی گوشی تولیدی خود نصب کند، میتواند از تخفیف عوارض ورودی برخوردار شود. مثلا اینکه گوشی‌های اندروید به جای گوگل‌پلی، برنامه بازار را نصب کنند. یا به جای تلگرام و واتساپ، پیام‌رسان سروش را نصب کنند.
اما موبایل‌هایی که برنامه و اپلیکیشن خارجی به صورت پیش‌فرض روی آنها نصب شده باشد، مشمول افزایش عوارض ورودی می‌شوند. در نسخه پیشین طرح صیانت مقدار عوارض ورودی ۳۵ درصد عنوان شده بود. در نسخه جدید درصد عوارض حذف شده.
اما حسین میرزایی، عضو کمیسیون مشترک طرح صیانت امروز در گفتگویی به عوارض ۳۵ درصدی صحه گذاشت و حتی گفت اگر برنامه گوگل پلی از روی گوشی‌های اندروید حذف نشود، عوارض ورودی گوشی‌های اندروید را افزایش میدهیم یا حتی ممکن است دیگر گوشی اندروید وارد نکنیم!
با این حساب با اجرای طرح صیانت، باید منتظر افزایش قیمت گوشی همراه هم باشیم. چون بعید است که شرکت‌های خارجی، حاضر به حذف اپلیکیشن و پیام‌رسان‌های پرمخاطب باشند. در این صورت احتمالا یا واردات گوشی‌های خاص از چین افزایش پیدا میکند و یا قیمت گوشی‌های فعلی گران میشود.
اینترنت، جزو اموال دولت میشود!
تنظیم قوانین و مقرراتی که در طرح صیانت باید اجرا شود، با کارگروهی است که کارگروه گذرگاه مرزی نام دارد. طبق ماده ۹، افراد زیر اعضای کارگروه مدیریت گذرگاه مرزی هستند:
رئیس مرکز ملی فضای مجازی (ریاست کارگروه)، نمایندگان وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات، سازمان پدافند غیر عامل، وزارت اطلاعات، نیروی انتظامی، قوه قضائیه، ستاد کل نیروهای مسلح و سازمان اطلاعات سپاه.
این کارگروه گذرگاه‌های ایمن مرزی را انتخاب میکند و درباره امنیت ارتباطات، اطلاعات، مدیریت ترافیک ورودی و خروجی کشور تصمیم‌‌گیری میکند.
خداحافظی با اینترنت بخش خصوصی
نکته مهمی که در این بخش آمده این است که تعیین گذرگاه‌های مرزی (ترافیک و سرعت اینترنت) بر عهده این کارگروه است و بخش خصوصی و غیردولتی امکان ایجاد، نگهداری و بهره‌برداری از گذرگاه‌های ایمن مرزی را ندارند. به عبارتی فعالیت بخش خصوصی در این بخش ممنوع است و هر گونه تخلف از آن در حکم تصرف در اموال دولتی است.
کارگروه مدیریت گذرگاه ایمن مرزی موظف است ظرف مدت شش ماه بعد از لازم‌الاجرا شدن این قانون دسترسی‌های بخش خصوصی را به بخش دولتی منتقل کند. بر این اساس دیگر بخش خصوصی امکان ارائه اینترنت در ایران را ندارد.
اگرچه پیش از این مساله ورود بخش خصوصی به حوزه اینترنت مطرح بود و حتی گفته می‌شد بخش خصوصی میتواند اینترنت با سرعت بهتر و قیمت ارزانتر به مردم بدهد، اما حالا بر اساس این طرح، تنها دولت در ایران امکان دسترسی به اینترنت را فراهم میکند و قرارگاه مرزی، در اختیار کارگروهی است که عنوان شد. یعنی این کارگروه دسترسی به اینترنت، سرعت و کیفیت آن را تعیین میکند.
افشای مکالمات با حکم قضایی!
در ماده ۱۱ این طرح به «اعمال موضوع اصل ۲۵ قانون اساسی توسط دستگاه‌های مجری در فضای مجازی و گذرگاه مرزی» اشاره کرده که به این معناست که افشای مکالمات افراد در فضای مجازی و گذرگاه مرزی با حکم قضایی شدنی است.
کسب‌وکارها نگرن باشند!
بر اساس طرح صیانت، کمیسیون عالی برای تنظیم قوانین و مقررات و نظارت بر اجرای این طرح تشکیل میشود. نکته مهمی که در طرح آمده این است که «تهیه و تصویب ضوابط مدیریت ترافیک داخلی و خارجی فضای مجازی کشور» بر عهده این کمیسیون است. یعنی این کمیسیون تعیین میکند که مردم به چه سرعت و کیفیت اینترنت داخلی و خارجی دسترسی داشته باشند.
نکته دیگری که در این بخش آمده این است که مجوز فعالیت در فضای مجازی باید توسط این کمیسیون صادر شود. هرگونه فعالیتی اعم از محتوا (داده، متن، صوت و تصویر)، خدمات و زیر ساخت‌های ارتباطی و زیر ساخت‌های اطلاعاتی.
ولنتاین چه روزی است
آیا می دانید روز ولنتاین در تقویم ایران چه روزی است؟ در این نوشته، اطلاعات کاملی در مورد تاریخ دقیق روز ولنتاین در سال 1400 (تاریخ شمسی، قمری و میلادی)، دلیل نام گذاری روز ولنتاین و… را برای تان گردآوری کرده ایم.
ولنتاین چیست؟
روز ولنتاین در 14 فوریه میلادی جشن گرفته میشود و در این روز عشق و محبت خود را به دیگران ابراز میکنیم. این روز فقط برای زوج‌ها نیست و می‌توان به هر کسی عشق ورزید. ریشه این جشن که امروز شیرین و رومانتیک برگزار میشود، بسیار تلخ است و به ماجرای کشیشی کاتولیک برمی‌گردد که توسط امپراتور کلودیوس دوم در حدود سال 270 پس از میلاد کشته شد. امپراتور که عقیده داشت مردان مجرد سربازان بهتری نسبت به مردان متاهل هستند، ازدواج را برای مردان جوان غیر قانونی اعلام کرد.
کشیش ولنتاین که از این بی عدالتی مطلع شد از فرمان امپراتور سرپیچی کرد و به طور مخفیانه مراسم ازدواج عشاق را انجام می‌داد. زمانیکه که اقدامات ولنتاین به گوش امپراتور کلودیوس رسید دستور قتل کشیش را داد. از آن زمان به بعد این روز به گرامیداشت فداکاری ولنتاین برای عشق در بسیاری از کشورهای جهان با مذاهب مختلف جشن گرفته میشود. از دهه 1800 میلادی نیز هدایایی مثل گل سرخ، شکلات، کارت تبریک و … به عنوان هدیه ولنتاین رد و بدل می‌شوند. امروز، روز ولنتاین شامل دوستان و خانواده شده است تا نشان دهد چقدر به آنها اهمیت میدهید و دوستشان دارید.
ولنتاین برای چه کسانی است؟
در حالی که فرهنگ عامه شما را به این باور می‌رساند که روز ولنتاین فقط برای زوج‌های عاشق است، اما این روز، روز عشق است. عشق یک اصطلاح بسیار گسترده است. ما این احساس را از والدین، دوستان و برخی از افرادی که خیلی به آنها نزدیک هستیم دریافت میکنیم. پس روز عشق یعنی ولنتاین میتواند برای هر کسی باشد، و هر کسی میتواند این روز را به سبک خود جشن بگیرید. در روز ولنتاین میتوانید عشق خود را به پدر و مادر، دوستان، اقوام و حتی حیوان خانگی خود و غیره ابراز کنید! در واقع روز ولنتاین میتواند راهی عالی برای جشن گرفتن زندگی، عشق، و وجود همه افراد مهم اطراف شما باشد. همچنین روز خوبی برای قدردانی از محبت و مراقبت همه کسانی است که برایشان اهمیت زیادی دارید.
روز ولنتاین در ایران
در سال‌های اخیر برخی از ایرانیان متعصب، روز سپندارمذگان را جایگزین ولنتاین کرده‌اند و این روز را برای خود جشن می‌گیرند. چه ولنتاین و چه سپندارمذگان، هر دو بهانه‌ای است برای ابراز عشق و دوستی.
رومی‌ها در نیمه ی ماه فوریه جشنی داشتند به نام لوپرکالیا که برای آنها به طور رسمی شروع بهار بود. روز ولنتاین مصادف با روزی در سال است که به عشق و باروری مربوط است. این روز در روم باستان و شهر آتن قدیم روز ازدواج خجسته ی زئوس با هرا و همچنین جشن بزرگداشت لوپرکوس خدای باروری بود.
کاهنان و روحانیان لوپرکوس مراسم تطهیر خاصی اجرا می‌کردند و در این مراسم بز‌ها را در راه خدا قربانی می‌کردند و پس از نوشیدن شراب، در خیابان‌های روم می‌دویدند و پوست بز‌ها را در دست می‌گرفتند و آن را بر هرکس که می‌دیدند می‌زدند. این مراسم با هجوم انبوهی از زنان جوان ادامه پیدا می‌کرد که به خیابان‌ها می‌ریختند چون باور داشتند اگر این پوست به آنها بخورد، توان باروری آنها افزایش پیدا خواهد کرد و زایمان‌های راحت‌تری خواهند داشت. تردید‌ها و گمانه‌هایی در مورد تاریخ دقیق اجرای این مراسم وجود دارد.
رسم این بوده است که در این مراسم پسران نام دخترانی را از جعبه‌ای بیرون می‌آوردند. آنها در طول مراسم و جشن، دوستان یکدیگر می‌ماندند و گاهی هم کارشان به ازدواج می‌کشید. بعد‌ها کلیسا خواست این جشن و مراسم را به صورت جشنی مسیحی در آورد و از این رو تصمیم گرفت تا با استفاده از آن یادی هم از قدیس ولنتاین بکند.
بعضی تاریخ‌نگاران معتقدند که در پایان قرن پنجم، پاپ ژلازیوس اول در تلاش برای اصلاح این جشن باستانی رومیان و مسیحی کردن آن ۱۴ فوریه را روز ولنتاین نامید. کم‌کم، مردم نام قدیس ولنتاین را برای بیان احساس خود نسبت به کسانی که دوست می‌دارند و عاشق هستند، استفاده کردند.
روز ولنتاین در سال 1400 چه تاریخی دارد؟
ولنتاین یا روز عشق یا عشاق، ۱۴ فوریه (۲۵ بهمن) در جهان جشن گرفته میشود.
تاریخ دقیق روز ولنتاین سال 1400 در تقویم شمسی
تاریخ دقیق روز ولنتاین سال 1400 در تقویم شمسی مصادف است با:
دوشنبه، 25 بهمن 1400
1400/11/25
تاریخ دقیق روز ولنتاین سال 1400 در تقویم قمری 1443
تاریخ دقیق روز ولنتاین سال 1400 در تقویم قمری 1443 مصادف است با:
الأثنین، 12 رجب 1443
1443/07/12
تاریخ دقیق روز ولنتاین سال 1400 در تقویم میلادی 2022
تاریخ دقیق روز ولنتاین سال 1400 در تقویم میلادی 2022 مصادف است با:
Monday, 14 February 2022
2022/02/14
چرا در بعضی سال ها ولنتاین در 25 بهمن نیست؟
می دانیم که هرسال 25 بهمن ماه مصادف است با 14 فوریه و روز ولنتاین ولی در بعضی سال ها مصادف می شود با 26 بهمن! دلیل این جابجایی این است که بعضی سال ها تقویم شمسی کبیسه است؛ یعنی اسفند ماه به جای 29 روز، 30 روزه است و تبدیل تاریخ میلادی به شمسی با یک روز اختلاف بیشتر محاسبه می شود.
معادل ایرانی ولنتاین کدام است؟
سپندارمذگان جشن باستانی ایرانیان با ریشه زرشتی است که به عنوان روز عشق ایرانی شناخته میشود. این جشن در تقویم ایرانی روز 29 بهمن ثبت شده است. سپندارمذگان روز جشن عشق، دوستی و زمین در فرهنگ ایران باستان است که قدمت آن به اولین امپراتوری ایران یعنی هخامنشیان برمی‌گردد. سپندارمذ نام فرشته نگهبان زمین است و نماد عشق و فروتنی شمرده میشود. در جشن سپندارمذگان زمین پرستش می‌شد و زنان مورد احترام قرار می گرفتند، زیرا وجه مشترک هر دو آنها بخشیدن عشق و زندگی به همه جانداران است. در این روز مردان پارسی قدردانی و محبت خود را نسبت به نزدیکترین و عزیزترین زنان زندگی خود از طریق ارائه هدایای سخاوتمندانه ابراز می‌کردند.
پیام تبریک روز ولنتاین سال 1400
بخاری روی شمعک، با پول توی قلک
تو سرمای زمستون، برات هدیه خریدم
تا که بگم عزیزم، شیرینی مثل پشمک
با دنیا نازو چشمک، ولنتاینت مبارک
از این فاصله حتی بوی دوست داشتنت،
عشق را به تماشا کشید!
آنقدر بی حساب و کتاب دوست دارمت،
ترسم از این است عشق قدغن شود؛
مگر میشود دوست داشتنت را پنهان کرد…؟!
«ولنتاین مبارک»
واسه روز ولنتاین دوتا ستاره تقدیمت می کنم؛
یه ستاره پر بوسه که دلم بی تو نپوسه،
یه ستاره پر امید واسه هر کی تو رو دید…
«ولنتاین مبارک»
شک کرده‌ام!
به صفحه دوم شناسنامه ام شک کرده‌ام!
این روزها دارم با کسی زندگی می‌کنم انگار…
«ولنتاینت مبارک عشقم»
شبی از شب ها تو به من گفتی که شب باش!
من که شب بودم و شب هستم و شب خواهم بود،
به امیدی که تو فانوس شب من باشی…
«ولنتاین مبارک»
روز ولنتاین را تبریک می‌گم،
به شخصی که قلبم را با احساسی شیرین و عشقی ناب و خالص پر کرده است…
طوری که نمی‌توانم آن را اندازه بگیریم؛
بدان که تا ابد در قلبم جایگاه ویژه‌ای خواهی داشت…
دوست داشتنت بزرگترین نعمت دنیاست؛
مرا شاد میکند و لبخند را به دنیایم هدیه میکند؛
حتی این روزها گاهی پرواز می‌کنم…
من این دوست داشتن را بیشتر از هر چیز در این دنیا دوست دارم…
«ولنتاین مبارک»
وقتى کسى تو را عاشقانه دوست دارد،
شیوه بیان اسم تو،
در صداى او متفاوت است!
و تو مى دانى که نامت،
در لب هاى او ایمن است…
«بهترینم ولنتاینت مبارک»
خراب اون چشاتم
عاشق اون صداتم
بادبون کشتیاتم
دیونه ی نگاتم
روانیه اداتم
بخوای نخوای فداتم
«ولنتاین مبارک»
پارسال این روزا برامون پر بود از عطر شکلات و کادو و عروسک و شمع؛
اما امسال نمیدونم ولنتاین رو با کی جشن میگیری!
هر جا و با هر کسی باشی دوستت دارم…
«ولنتایت مبارک»
راه های سوپرایز کردن تولد
غذای مورد علاقه شوهر
برای سورپرایز کردن شوهر همیشه بهترین راه برای طبخ یک غذای مورد علاقه او می باشد.
دسر و غذای اصلی و شام مورد علاقه خود را قبل از رسیدن او آماده کنید.
اگر مشکلی در آشپزی دارید، قبل از اینکه شوهرتان به فکر رستوران بیفتد، غذای مورد علاقه او را خودتان تهیه کنید.
یا شما می توانید غذا را که شوهرتان دوست دارد دریافت کنید، اما به دلیل مشکل ساختن آن، او زمان کافی نداشته است.
هر زنی سلیقه شوهر خود را می داند برخی غذاها برای مردها از هزاران هدیه خوشحال کننده تر است بخصوص اگر بدانند همسرتان بخاطر آن ها پخته است و حتما به همسرتان بگویید” چون دوست داری امشب غذای محبوبت را پخته ام.”
- ماکارونی
- خورشت قیمه
- کله پاچه
- فسنجون
- پیتزا و پاستا
- و غیره
سوپرایز کردن زنم
هر کس همسرش را بیش از دیگران می شناسد ولی مهمترین نکته در سوپرایز کردن همسرتان، بخصوص خانم ها این است که بداند شما برایش برنامه ریزی کرده اید کادو خریده اید، وقت گذاشته اید و “او اولویت اول زندگی شنما است”
پس در قالب کلمات این ها بیان کنید. برخی فکر می کنند خانم ها از طلا خوششان می آید. فقط و فقط از طلا! نخیر بهتر از آن توجه است و اینکه برایش چیزی منحصر به فرد بخرید و نشان دهید او با دیگران فرق دارد.
خرید تجهیزات الکترونیکی
اکثر مردان تمایل دارند دستگاه های الکترونیکی مختلف داشته باشند.
به عنوان مثال، یک تلفن همراه جدید، یک پخش کننده MP3، یک هدست یا، تا آنجا که می توانید، یک تلویزیون جدید و چیزهای دیگر که قبلا از شوهر خود درباره آن شنیده اید.
بهترین راه نادیده نگرفتن آن است.
شوهر شما با استفاده از این ابزار، قرار دادن دستگاه در جای مناسب یا به طور معمول برای استفاده از دستگاه و لذت می برد، خود را در معرض آن قرار ندهید.
بسیاری از مردها عاشق تجهیزات الکترونیک هستند. اگر همسر شما هم جز این گروه است، وسایل زیر می تواند یک کادو جذاب باشد:
- هارت اکسترنال(بخصوص اگر از کمبود اطلاعات روی کامپیوتر خود شاکی است)
- پاور بانک
- دستگاه Xbox (اگر عاشق فوتبال و یا بازی است)
- گوشی موبایل
- تبلت
- یک هنسفیری حرفه ای و خوب
- مچ بند سلامت
- ساعت دیجیتال
- دوربین عکاسی حرفه ای
- لب تاپ
گزینه های متعددی برای شوهرتان وجود دارد
یک برنامه برای یک شب با دوستانش
اگر یک رویداد ورزشی مورد علاقه اوست که شوهرتان بسیار علاقه مند به حضور در کنار دوستان خود باشد، بلیط و شرایط لازم را تهیه کنید.
البته، اطمینان حاصل کنید که دوستانش برنامه را مخفی نگه ندارند.
بهترین راه این است که برای این سورپرایز این است که دوستان خود را قبل از آمدن شوهر خود به خانه خود بیاورید، و هنگامی که او به خانه برمی گردد، او را سورپرایز خواهید کرد.
به جای آن، بلیط ها را در یک پاکت که شوهرتان ان را نمی بیند قرار دهید و و او را شگفت زده کنید.
سفر برنامه ریزی شده
برنامه ریزی برای این سورپرایز کمی روی حیله و تزویر است، زیرا مهم است که سفر را برنامه ریزی کنید تا بدانید و اطمینان حاصل کنید که در آن روز هیچ طرح یا کاری انجام نمی شود.
اگر سفر خود را به طور کامل تا آخرین لحظات سورپرایز مخفی نگه دارید، ممکن است با مخالفت شوهرتان مواجه شوید.
پس حداقل چهار روز قبل از اینکه او برای تعطیلات آخر هفته به سفر کوتاهی برود ان را به او بگویید بپردازید و از او بپرسید که آیا او شغل یا برنامه خاصی برای انجام نداشته و موافق است.
با توجه به این نکته به تعطیلات آخر هفته خود رفته تا شوهرتان برای یک کار هفتگی جدید اماده شود.
اگر شما همیشه این سوال را در ذهن دارید که چگونه روز تولد خود را برای همسر خود ایجاد کنید، توصیه می کنیم که خواندن این مقاله را ادامه دهید.
تولد یکی از زیباترین چیزهایی است که هر ساله در زندگی زناشویی زن و شوهر اتفاق می افتد و می تواند بهانه ای بزرگ برای بیان عشق و علاقه و تقویت روابط زناشویی باشد.
مهمترین بخش هر روز تولد، استفاده از ایده های خلاقانه و خرید یک هدیه شگفت انگیز است که می تواند این روز را برای همسر خود به یاد ماندنی و به شگفت ور تبدیل کند.
آیا شما در میان افرادی هستید که ترجیح می دهید از روش های خلاقانه و خوب استفاده کنید تا به همسر خود تبریک بگویید و هدیه ویژه و خاصی را به او بدهید؟
اگر پاسخ شما مثبت است، مقاله را دنبال کنید تا با ایده های جالب و هیجان انگیز آشنا شوید تا همسرتان را در روز تولد سورپرایز کنید.
سورپرایز کردن زن و شوهر در روز تولدش در ادامه آموزش داده می شود.
همچنین می توانید از سایت مشاورانه برای دریافت اطلاعات لازم در این زمینه و روش هایی که شما می توانید با استفاده از آن همسر خود را شگفت زده کنید استفاده نمایید.
سورپرایز کردن زن و شوهر در روز تولدش
زمان خرید سورپرایزش کنید
یک مرکز خرید را انتخاب کنید که اغلب اوقات به آنجا می روید و یک کارت تولد برای هر صاحب فروشگاه انتخاب کنید تا وقتی که همسرتان را برای خرید در هر فروشگاه وارد می کنید، به شما تبریک بگویند.
این ایده یکی از جالب ترین چیزهایی است که همسر شما را متعجب خواهد کرد.
تصویر مورد علاقه او را بر روی کیک حک کنید
یک عکس از شخصیت، محل، و یا هر چیز دیگری مورد علاقه او را که تحسینش می کند بر روی کیک تولد او حک کنید.
همسر شما هرگز این کیک تولد را فراموش نخواهد کرد.
از یادداشت استفاده کنید
یکی از ایده های جالب نوشتن یادداشت های مختلف در ورق است.
شما می توانید ده تا پانزده یادداشت با پیام های مختلف و زیبا داشته باشید و آنها را در کیف پول، داشبورد ماشین، جیب لباس ها، جعبه های لوازم آرایشی و یا مکان هایی که بیشتر وقتش را در ان می گذراند بگذارید. مانند میز، آشپزخانه، پنهان کردن در لابه لای لوازم ارایش و غیره.
عکس پدرش یا مادرش را به او بدهید
زنان پس از ازدواج به ویژه به پدر و مادر خود نزدیک هستند و هدیه ای بهتر از پرتره والدین او وجود ندارد.
- از شبکه های اجتماعی استفاده کنید
اگر از عشق تان از شما دور است، یک عکس تولدت خوب برای او ارسال کنید، یک تبریک عاشقانه برای او در شبکه های اجتماعی انتخاب کنید.
خانم ها مثل این رفتار اجتماعی هستند.
او را به مکانهایی که دوست دارید ببرید
آیا همسر شما مایل به رفتن به یک مکان خاص است؟
شاید یک رستوران، یک شهر است که هرگز نرفته است، یا مسافرانی که همیشه از آن دیدن کرده اند.
پارک، گالری هنری، موزه، باغ، جنگل و دریا، ایده های خوب برای یک روز خوب با همسر شما است و روز تولد بهترین فرصت برای انجام خواسته های او است.
یک فیلم به یاد ماندنی بگیرید
با دوستان و بستگان تماس بگیرید و کلیپ های ویدئویی را از خاطرات همسر خود بگیرید.
با این کلیپ ها یک فیلم بسازید و برای همسر خود پخشش کنید.
روز تولد خود را در رادیو بگویید
اگر همسرتان طرفدار یک برنامه رادیویی خاص است و او هر روز به برنامه گوش می دهد، به او در روز تولدش تبریک گفته و از آهنگ مورد علاقه او را درخواست کنید.
یک دیوار از حافظه ایجاد کنید
یکی از ساده ترین راه های سورپرایز کردن زن و شوهر در روز تولدش در روز تولد او ایجاد دیوار خاطرات است.
عکس های خاطره انگیز از دوران کودکی، ازدواج، فارغ التحصیلی و عکس های خانوادگی با خواهر و برادران او را بر روی دیوار قرار داده یا می توانید از طناب استفاده کنید و عکس ها را بر روی آن آویزان کنید.
برخی از جواهرات خاص را به او بدهید
اکثر زنان علاقه زیادی به جواهرات دارند.
اطمینان حاصل کنید که همسرتان بیشتر چه جواهراتی دوست دارد: گوشواره، حلقه، دستبند یا سینه ریز. سپس، خلاقیت ایجاد کرده و یک نوشته از تولد یا یک پیام ویژه روی طلا حک کنید و آن را به او بدهید.
با سبک کلاسیک همسر خود را شگفت زده کنید
شما می توانید از روش های کلاسیک استفاده کنید: یک کیک تولد، یک لامپ خاموش خانه، چند شمع زیبا و یک تولد مبارک دانلود کنید، همه چیزهایی که لازم دارید.
ساعت های خوب با دوستان
به دلایل مختلف ممکن است قادر به صرف هزینه زیاد با او نباشید.
ما چند بلیط برای سینما، تئاتر، کنسرت یا استخر ارائه می دهیم و بهترین دوستان خود را برای صرف روز خوب، روز به یاد ماندنی دعوت می کنیم.
اگر شما به دنبال یک ایده پر هزینه و خلاق هستید، او و دوستانش را به یک رستوران دعوت کنید و از کارکنان رستوران بخواهید که او را با سورپرایز خاصی مواجه کنند.
شب عاشقانه ای در کلبه جنگلی داشته باشید
بسیاری از زوج ها همسران خود را در طول سفر یا جشن های تولدشان به هتل های گران قیمت دعوت می کنند، اما هیچ چیز عاشقانه تر از اجاره یک کلبه چوبی یا خانه ای در وسط جنگل یا در طبیعت نیست.
با بودجه ای که می توانید صرف کنید، یک محل جادویی در ساحل، تپه یا جنگل اجاره کنید و وقت خود را با همسر خود صرف کنید.
مجموعه ای از لوازم جانبی ساده اما دوست داشتنی را به او بدهید
همسر شما ممکن است به چیزهای ساده علاقمند باشد و لذتی از داشتن آنها داشته باشد که می تواند شامل شکلات و تنقلات، عطر مورد علاقه او، فیلم های ویژه یا لوازم آرایشی باشد که همیشه از آن استفاده می کند.
یک مجموعه از این لوازم جانبی ساده اما جذاب را انتخاب کنید و آن را با چند گل تزیین کنید.
نکات برجسته روز تولد
- اجتناب از انجام هر کاری که همسر شما را خجالت زده یا شرمنده می کند
- فراموش نکنید که شما به اندازه ای پیر نیستید که چیزهای جالب و سرگرم کننده اما کهنه و قدیمی را در یک روز تولد انجام دهید.
- وقتی که شما همسرتان را شگفت زده می کنید، او خوشحال تر کردن زن می شود.
- عکس های زیادی در جشن تولد همسرتان بگیرید.
به صورت کلی مرکز مشاوره می تواند یک راهکار مناسب برای افزایش خلاقیت زوجین در این زمینه ها بوده و آنها را با نحوه ی انجام و برگزاری هرچه بهتر مراسم روز تولد برای سوپرایز کردن زن و شوهر آماده نماید.
منبع : ۱-حسن آبادی حسین, مجرد سعید, سلطانی فر عاطفه. بررسی اثربخشی درمان هیجان مدار (EFT) بر سازگاری زناشویی و عواطف مثبت زوج های دارای روابط خارج از ازدواج. پژوهش های روان شناسی بالینی و مشاوره مطالعات تربیتی و روان شناسی: پاییز و زمستان ۱۳۹۰ , دوره ۱, شماره ۲
۲-سفیری خدیجه, جزایری مهناز. روابط خانوادگی و کنش مبتنی بر دلبستگی عاطفی تعمیم یافته در جوانان. مجله جامعه شناسی ایران : زمستان ۱۳۸۴ , دوره ۶ , شماره ۴
راز جوانی در قرآن
آیا تا به حال به افرادی توجه کردهاید که در دهه هشتم عمر خود هستند و جوان به نظر میرسند و در مقابل افرادی سن کمتری دارند، اما پیر به نظر میآیند؟
البته این طبیعی است که جسم ما پیر شود، ولی این موضوع کاملاً با این که شخص پیر به نظر برسد، تفاوت دارد. به علاوه این احساس هر شخصی است که خودش را چقدر پیر ببیند.
هیچ کس پیر نمی شود، مگر این که خودش انتخاب کند که پیر باشد. به جای این که از مردم بپرسیم چند سال دارید؟ بهتر است بپرسیم چند سال زندگی کردهاید؟
یک راه ساده برای این که من و شما پیر نشویم این است که از تمام روزهای عمرمان استفاده کنیم. ما به عنوان جانشین خدا در زمین وظیفه داریم بهترین باشیم و بهترین کارها را انجام دهیم. و برای این که تمام عمرمان جوان بمانیم باید هفت کار انجام دهیم.
۱) همواره در حال آموختن باشیم
برای چیزی که از قبل میدانید وقت نگذارید؛ اما به محض این که مطلب جدیدی را بیاموزید به جوان ماندن خود کمک کردهاید. شروع به جمع آوری اطلاعات درباره مطالب باارزش کنید؛ میتوانید با کلام خدا شروع کنید؛ وقتی ما قرآن میخوانیم کلام خدا را در ذهن و قلبمان جای میدهیم و به کارهایی که او میگوید انجام دهیم فکر می کنیم. به محض این که همه چیز را از منظر او میبینیم، نگرانی و هیجانات ما به پایان میرسد. در همان زمان انرژی میگیریم و حس امید و انتظار در ما به وجود میآید.. هنگامی که پر از ترس، اضطراب و ناامیدی نباشیم، جسم و روح ما به بهترین شکل وظایف خود را انجام میدهند. برای جلوگیری از پیری، هر روز مقداری از کلام خدا را بیاموزید.
کتاب آسمانی یک نامه عاشقانه است برای پذیرش بیقید و شرط خداوند در رابطه با هر کسی که به سوی او برود. وقتی حقیقت عشق او را درک کنیم و آن را با فکر و زندگی روزانه مان یکی کنیم، جوان ماندن ما تضمین میشود. وقتی احساس اطمینان و پشتگرمی داریم، هر چیزی در درونمان بهگونهای دیگر جریان پیدا میکند.
به علاوه باید به یادگیری هر چیز جدید درباره سلامتی خود ادامه دهیم؛ ما مسئول نگهداری جسمی هستیم که به ما به امانت سپرده شده؛ و اگر بخواهیم سالم بمانیم باید نظم و انضباط را بیاموزیم. به خاطر داشته باشیم که بدن همچون هدیهای مقدس است که ما در برابر آن مسئولیم؛ کار ما فقط خوردن، خوابیدن و انجام تکالیف نیست؛ بلکه بایستی از جسممان در برابر صدمات محافظت کنیم. اگر یادگیری را متوقف کنیم در جاده زندگی به سرعت به سوی پیری پیش میرویم.
به دنبال کارهایی بروید که بلد نیستید؛ مثل چگونگی کار با کامپیوتر و یادگیری یک زبان خارجی؛ در این راه نیز پشتکار داشته باشید و خود را ملزم به فراگیری کنید. تداوم در یادگیری، ذهن شما را جوان و کارآمد نگه می دارد.
۲) عشق بورزیم
خداوند دوست ندارد که بندگانش با تلخی، اضطراب و رنجش خاطر یا دشمنی زندگی کنند؛ این گونه احساسات اثراتی منفی روی بدن، ذهن و تمام جنبههای زندگی ما میگذارند؛ و بایستی آنها را از زندگی حذف کرد. الگوهای رفتاریای مثل حسادت، خودخواهی و خشم و کینه باید ترک شوند و عشق ورزیدن جایگزین آنها گردد. خداوند میخواهد که ما ظرفیت دوست داشتن افراد را داشته باشیم و در این حالت است که زندگی ما به خوبی شکل میگیرد. پروردگار، هنر عشق ورزیدن و دوست داشتن را در وجود ما نهاده است. دوست داشتن باعث میشود انرژی خاصی در زندگی ما جریان یابد و در این صورت است که جوان میمانیم؛ در غیر این صورت ناامیدی وجودمان را فرا می گیرد. اگر عشق نورزیم یا این احساس را در خود به وجود نیاوریم، خیلی زود به سمت پیری میرویم. برای این که جوان بمانید، خدا و انسانها را دوست بدارید و اجازه بدهید که دیگران هم شما را دوست داشته باشند.
۳) لبخند بزنیم
آیا میدانید که خندیدن روی تمام وجود شما اثر میگذارد؟ وقتی که می خندیم، سیستم ایمنی بدنمان تحریک و به گونهای که باید، فعال میشود. با این کار به جسم مان اجازه میدهیم تا دفاع بهتری در برابر آسیب ها داشته باشد.
شاید شما با خود فکر کنید، من به علت شرایطی که دارم نمی توانم بخندم.؛ بله درست است؛ واقعیت هایی وجود دارند که خندیدن را برایمان دشوار میکنند؛ اما شادی و لذتی که ما از آن صحبت میکنیم، چیزی است درونی که به اوضاع و شرایط ما بستگی ندارد. لذت واقعی وقتی به وجود می آید که راه و مسیر زندگی را درست تشخیص دهیم و بدانیم یک قادر مطلق در کنار ماست و از درون شاد باشیم. در این صورت است که میتوانیم لبخند بزنیم.
بیشتر ما از نعمت سلامتی برخورداریم؛ مکانی برای زندگی کردن داریم و کسانی را داریم که دوستمان دارند. اینها والدین، فرزندان، خواهران، برادران یا همسر ما هستند. آیا شما ترجیح میدهید به چیزهایی که ندارید توجه کنید و نیز به ناتوانی، درد، خطر، یا ترس؟ هر یک از ما باید قلبی شکرگزار داشته باشیم و نتیجه این سپاسگزاری، خوشی و شادابی است.
هنگامی که میخندیم مثل بچهها میشویم. به یاد داشته باشید که <خندیدن> خاص بچهها نیست؛ در درون هر زنی هنوز یک دختربچه وجود دارد و درون هر مردی یک پسربچه؛ وقتی به کودک درونمان اجازه ابراز وجود بدهیم، میتوانیم احساسمان را بیان کنیم و از زندگی لذت ببریم. در این شرایط عمری طولانی تر خواهیم داشت.
پس زندگی را کمتر جدی بگیرید و به مشکلات لبخند بزنید. اگر دوستی ندارید که شما را شاد کند، چنین کسی را برای خود پیدا کنید. به خاطر داشته باشید که میتوانید با او با شادی زندگی کنید.
۴) فعال باشیم
درختان قوی در کهنسالی هم میوه میدهند. معنای این کلام این است که باید در زندگی همواره مفید و فعال باشیم و به سنمان فکر نکنیم. سعی و تلاش در زندگی برای امور دنیوی کار اشتباهی نیست؛ بازایستادن از کار و تلاش اشتباه است. البته نباید به دنیا وابسته شویم. اما در عین حال همانطور که مغز ما به بدنمان پیام میفرستد و این کار همواره ادامه دارد، خود ما هم بایستی هرگز بازنشسته نشویم و پیوسته فعال باشیم؛ در واقع ما زمانی پیر می شویم که دست از کار و فعالیت بکشیم.
هنگامی که تجربه یا پولی به دست میآورید، از خود بپرسید که خداوند میخواهد ما با این پول یا تجربه چه کاری انجام دهیم. هزاران راه برای خدمت به خداوند وجود دارد. بنابراین از خود خدا بخواهید که طرح و برنامهای را به شما نشان بدهد. آیا دوست دارید جوان بمانید و خداوند برایتان خیر و برکت قرار دهد؟ اگر چنین است سعی کنید در زندگی مفید واقع شوید..
۵) گذشته را فراموش کنیم
افراد زیادی در <گذشته> زندگی میکنند و به خود صدمه میزنند. با سرزنش کردن خود به جسمتان آسیب نرسانید. حسادت را از خود دور کنید. با این کار از تلخی و مشکلات زندگی میکاهید، اما با رنجش خاطر و دشمنی ورزیدن خود را پیر میکنید. این گونه سختگیریهای ذهنی، روح و روان، احساسات و جسم شما را تحلیل میبرد. خداوند هرگز دوست ندارد که بندگانش با این مشکلات زندگی کنند.
اگر یادگیری را فراموش کنیم و به گذشتهها هم فکر کنیم، به سرعت پیر میشویم و به ناراحتی های قلبی نیز مبتلا میگردیم. ما باید ذهنمان را بر حال و آینده متمرکز کنیم؛ پس بیاموزیم که دیگران و خودمان را ببخشیم و گذشتهها را فراموش کنیم.
۶) از آرزوهای زیاد بپرهیزیم
در روِیاها فرو نروید که زود پیر میشوید. وقتی برای هدفی تلاش می کنید و فعال و باانگیزه هستید جوان میمانید. هرگز به کارهای راحت و کوچک و نیز کارهایی که خداوند ما را از آن برحذر میدارد نیندیشید. به اهداف بزرگ فکر کنید و به این بیندیشید که خدا همواره با کارهای عجیب، بندگانش را شگفت زده میکند. از او بپرسید که برای من چه سرنوشتی را در نظر گرفته ای؟
به خاطر داشته باشید که خدا را همیشه و همه جا در کنار خود دارید(و او از رگ گردن به شما نزدیکتر است). وقتی به این باور برسید، انرژی بیشتری میگیرید.
۷) به چیزی دل نبندیم، به جز خدا
در قلبتان به خدا توکل کنید و در اعماق وجودتان به او بیندیشید. بدانید که او شما را به راه راست هدایت میکند.
هرگز صحبت کردن با خدا و گوش دادن به فرامین او را ترک نکنید. به او عقیده داشته باشید و بدانید که میتواند هر کاری را انجام دهد. هنگامی که ما میآموزیم در همه کارها به خداوند تکیه کنیم و در مشکلات از او یاری جوییم، این خود باعث میشود که یک حس اطمینان و لذت در ما به وجود آید؛ و در این حال مشکلات، سختیها و غم و غصه ما را پیر نمیکند.
آیا جسم ما پیر میشود؟ بله، البته؛ اما بدانید که فکر، روح و قلبمان هرگز پیر نمیشود؛ و دیگر این که بهترین انتخاب خداوند است.
او در تمام امور زندگی با شماست، به شما قدرت انجام همه کارها را میدهد و قوای تازهای به شما میبخشد.
درمان خانگی دندان درد
معمولا همه ی افراد حتی یک بار در زندگی، درد دندان را تجربه کرده اند. آیا شما نیز این درد را تجربه کرده اید؟ حتما متوجه شدید که چقدر آزار دهنده و طاقت فرسا می باشد.
با وجود اینکه برای درمان قطعی دندان درد خود باید به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنید، اما شاید شرایط مراجعه سریع به مطب را نداشته باشید و درد دندان برای شما بسیار آزار دهنده شده باشد.
اگر شما نیز دچار این مشکل شدید، نگران نباشید، می توانید با کمک برخی از روش های خانگی این درد را تسکین دهید.
بنابراین اگر می خواهید تا روش های خانگی کاهش دندان درد و یا حتی درد لثه را بشناسید و بدانید که چگونه می توانید این درد را هر چه سریع تر کم کنید، در چند دقیقه کوتاه مقاله زیر را مطالعه کنید و با کمک هر کدام از راهکار هایی که در دسترس شما می باشد، به کاهش درد دندان خود کمک کنید.
برای تسکین درد دندان چه کنیم؟
به طور کلی راهکار های کاهش درد دندان عبارتند از:
- مراجعه به مطب دندانپزشکی
- کمک گرفتن از روش های درمان خانگی
اصلی ترین روش برای دندان درد این است که به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنید، اما شاید گاهی اوقات، موقعیت مناسبی برای مراجعه به دندانپزشک وجود نداشته باشد، بنابراین باید بدانیم که چگونه درد دندان خود را از بین ببریم و برای تسکین درد دندان خود چه اقداماتی انجام دهیم؟
اگر این سوالات شما هم هست، پس این مقاله به طور کامل برای شما نوشته شده است.
آیا درمان سریع درد دندان امکان پذیر است؟
درد دندان به قدری سبب آزردگی و ناراحتی می شود که اگر دچار آن شدید، سعی دارید تا هر چه سریع تر آن را کاهش دهید. شما می توانید از برخی راهکار های به منظور کاهش سریع درد دندان خود استفاده کنید، اما حتما این نکته را در نظر داشته باشید که نباید این موضوع را ساده فرض کنید و بعد از اینکه درد خود را کاهش دادید، حتما از کلینیک دندانپزشکی خوب برای چکاپ دندان خود وقت بگیرید. با این حال تا قبل از مراجعه می توانید با کمک راهکار هایی این درد را در زمانی سریع کمتر کنید:
- استفاده از کمپرس سرد
- تمیز نمودن دهان
- استفاده از مسکن
- آب نمک غرغره کردن
- استفاده از اسپند
- نوشیدن چای نعنا
- آویشن
- میخک
- استفاده از ژل های بی حس کننده
اینکه به چه صورت از موارد بالا برای کاهش سریع درد دندان خود کمک بگیرید را در ادامه مقاله شرح دادیم که باید حتما به آن توجه کنید. اما موارد بسیاری وجود دارند که شما می توانید در منزل از آن ها کمک بگیرید. شما با مطالعه ادامه این مقاله این اطلاعات مفید و موثر را به دست می آورید.
درمان خانگی دندان درد
پودر فلفل قرمز و زنجبیل
فلفل قرمز و زنجبیل هر دو جزئی از دارو های ضد درد محسوب می شوند. شما می توانید هر کدام از آن ها را نیز به تنهایی استفاده کنید، اما مخلوط این دو با هم می تواند نتیجه بهتری داشته باشد. برای این کار:- مقداری برابر از زنجبیل و فلفل قرمز را با کمی آب مخلوط کنید تا غلظتی مانند سس به دست آورید.
- یک تکه کوچک پنبه بردارید.
- در ادامه مقداری مناسب از ماده تهیه شده خود را روی پنبه بریزید و آن را روی دندانی که درد میکند، بگذارید و زمان دهید تا درد دندان شما کاهش پیدا کند.
- توجه کنید که پنبه را تنها روی دندان قرار دهید و مراقب باشید تا برخوردی با زبان و یا لثه نداشته باشد.
کمپرس سرد
یکی از موثرترین و راحت ترین روش هایی که به کاهش درد کمک می کند، کمپرس سرد می باشد.- روش اول: می توانید مقداری یخ را درون مشما بریزید و بهتر است تا یک حوله به دور آن بپیچید. در ادامه ان را حدود 15 الی 20 دقیقه روی بخش خارجی دهان خود بگذارید تا درد کاهش پیدا کند.
- روش دوم: همچنین می توانید یخ را در بین دو انگشت سبابه و شست خود گذاشته و فشار دهید، با این کار پیغام سرما به مغز ارسال شده و درد دندان کمتر می شود.
استفاده از آب نمک
آب نمک یکی از مواد موثر برای کاهش التهاب و درد می باشد. شستن دهان با آب نمک می تواند تمام مواد غذایی و ذراتی که در بین دندان ها باقی مانده است را خارج کند که در نتیجه تاثیر خوبی در کاهش درد دندان و لثه خواهد داشت. برای این کار بهتر است تا آب را بجوشانید و یک قاشق غذا خوری در یک لیوان آب جوشیده ریخته و صبر کنید تا خنک گردد. در ادامه آن را حدود 30 ثانیه در دهان خود بچرخانید.سیر
سیر یکی از ماده های خوراکی بسیار مفید و پرکاربرد بوده که در اکثر منازل یافت می شود. حتی در زمان های دورتر نیز در ایتدا از سیر برای کاهش درد دندان استفاده می کردند. این ماده طبیعی حاوی آلیسین بوده که با داشتن اثر ضد باکتریایی، می تواند باکتری های موجود در دهان را از بین ببرد.- روش اول: شما می توانید یک حبه سیر خام را با همان دندانی که درد می کند، بجوید تا درد دندان کاهش یابد. (تکرار بین 2 الی 3 بار در روز)
- روش دوم: یک حبه سیر را له کنید و با نمک مخلوط نمایید. سپس این مخلوط را روی دندان خود بگذارید.
میخک
یکی از ترکیبات اصلی میخک، یوجینول بوده که تاثیر به سزایی در کاهش و درمان دندان درد دارد. حتی اگر بعد از کشیدن دندان میخک روی دندان قرار داده شود، می تواند نقش بسیار موثری در کاهش درد و التهاب داشته باشد. در واقع یونیجول سبب بی حسی منطقه ی مورد نظر می شود. برای استفاده از میخک:- روش اول: میخک را در آب قرار دهید تا خیس شود و حالت خمیری شکلی پیدا کند. در ادامه خمیری که به دست آمده است را روی دندان خود قرار دهید.
- روش دوم: با دندانی که درد می کند، میخک را بسیار آرام بجوید.
- روش سوم: از روغن میخک استفاده نمایید. شما می توانید یک و یا دو قطره روغن میخک را روی دندانی که درد می کند، بریزید و زمان دهید تا روغن روی دندانتان بماند. البته این روغن جزئی از ادویه های تند محسوب می شود، به همین علت مراقب تندی آن باشید.
نکته ی مهم: این روش را برای کاهش درد دندان کودک خود استفاده نکنید، زیرا احتمال بلعیدن میخک در کودکان وجود دارد که می توان مشکلاتی برای آن ها ایجاد کند. همچنین تندی روغن میخک می تواند برای کودکان آزاردهنده باشد.
چای کیسه ای
چاه سیاه دارای ماده ای به نام تانین می باشد که خواص ضدالتهاب و ضد درد دارد. می توانید چای کیسه ای را درون مقداری آب قرار دهید تا مرطوب شود. اگر دندان شما به آب سرد حساسیت نشان نمی دهد، بهتر است تا از آب یخ استفاده کنید. شما می توانید یک و یا دو بار در روز چای کیسه را روی دندان خود بگذارید.چای نعنا
نعناع خاصیت ضد باکتریایی و آنتیب اکسیدانی دارد. نوعی ماده طبیعی به نام منتول در نعناع موجود است که می تواند یک بی حسی خفیف را در دهان ایجاد کند. شما می توانید یک لیوان چای نعنا بنوشید تا درد دندان خود را آرام تر کنید.استفاده از دهانشویه هیدروژن پراکسید
یکی از مواردی که می تواند درد دندان را سبب شده باشد، عفونت جدی لثه و یا پریودنتیت است که با پیشرفت آن می تواند مشکلات بسیار جدی تری را به همراه بیاورد. اگر دهان خود را با دهانشویه حاوی هیدروژن پراکسید شست و شو دهید، می توان تاثیر به سزایی در کاهش درد و عفونت داشته باشد.
برای استفاده صحیح از آن باید مقداری هیدروژن پراکسید را با میزان مساوی از آب رقیق کنید و این محلول را در دهان خود بچرخانید.
نکته: از این روش برای کاهش درد دندان کودکان استفاده نکنید، زیرا احتمال بلعیدن محلول توسط آن ها زیاد است که این اتفاق عوارضی را برای کودکان در پی خواهد داشت.استفاده از پماد های دهانی
در داروخانه ها، ژل های بی حس کننده بدون نسخه مانند بنزوکائین وجود دارند که شما می توانید از آن ها به منظور کاهش درد خود استفاده کنید.
توجه: از این پماد ها و ژل های بدون نسخه برای کودکان استفاده نکنید.عصاره وانیل
این عصاره حاوی الکل و دارای خواص آنتی اکسیدانی می باشد که می تواند تاثیر به سزایی در کاهش درد داشته باشد. برای استفاده از آن، می توانید میزانی کم از عصاره وانیل را روی انگشت و یا پنبه کوچکی بمالید و آن را به صورت مستقیم روی دندانی که درد میکند، بگذارید. (تکرار چند بار در روز)آویشن
آویشن یک گیاهی است که برای عفونت قفسه سینه و سرفه های شدید بسیار موثر است، اما با داشتن خواص ضد عفونی و ضد قارچی خود می تواند برای کاهش درد دندان نیز مفید باشد. برای استفاده می توانید:- روش اول: با کمک مخلوط تهیه شده از آب و روغن طبیعی آویشن، دهان خود را شست و شو دهید.
- روش دوم: چند قطره روغن آویشن را روی پنبه ریخته و آن را به طور مستقیم روی دندان بگذارید.
جوش شیرین
جوش شیرین نیز می توان نقش موثری در کاهش درد دندانتان داشته باشد که برای استفاده از آن می توانید:- یک پنبه را با مقداری آب خیس کنید و سپس آن را با میزانی از جوش شیرین بپوشانید و در نهایت روی دندان بگذارید.
- می توانید مقداری آب گرم را با جوش شیرین مخلوط کنید و از آن به شکل دهاشنویه استفاده نمایید. (استفاده دو الی سه بار در روز)
روغن زیتون
اگر روغن زیتون طبیعی دارید، می توانید مقداری از آن را به پنبه کوچکی آغشته کنید و آن را روی دندان خود قرار دهید.پیاز
پیاز یکی از خوراکی های بسیار مفید با داشتن خاصیت ضد درد و التهاب و همچنین خاصیت ضد عفونی کننده، می باشد. استفاده از پیاز تند می تواند سریع تر احساس درد را کاهش دهد. می توانید تکه ای پیاز را روی دندان خود بگذارید.دارچین و عسل
یک قاشق چای خوری دارچین را با 5 قاشق عسل ترکیب کنید و سپس آن را به شکل مستقیم روی دندان خود بگذارید. (دو الی سه بار در روز)زردچوبه
زردچوبه دارای ترکیبی فعال به نام کورکومین بوده که دارای خواص ضدالتهابی و آنتی بیوتیکی می باشد و می تواند اثر خوبی برای تسکین درد دندان داشته باشد. همچنین این ماده قادر است تا مانع از تجمع پلاک های دندانی گردد.
برای استفاده از آن می توانید زردچوبه را با روغن خردل، روغن میخک و یا آب ترکیب کنید و شکل خمیری آن را روی دندان خود بمالید.خیار
خیار دارای خاصیت هموستاتیک بوده که می تواند با کاهش خونرسانی در دندان آسیب دیده، سبب کاهش درد آن شود. برای استفاده از آن، خیار را برش بزنید و کمی نمک دریا روی آن بریزید و در نهایت روی دندانی که درد می کند، قرار دهید.لیموترش
فسفر، پتاسیم و فلانوئید موجود در لیموترش می توانند اثر خوبی بر کاهش درد دندان داشته باشند.
برای اینکار می توانید ترکیبی از یک قاشق لیموترش تازه با نمک را غرغره کنید.روغن سیاه دانه
روش اول: یک گوش پاک کن را به این روغن آغشته نمایید و آن را حدود 15 دقیقه روی دندان خود ماساژ دهید.
روش دوم: از ترکیب یک قاشق غذا خوری روغن سیاه دانه با آب، دهانشویه تهیه کنید و با آن دهان خود را شست و شو دهید.روغن نارگیل
روغن نارگیل می تواند نقش موثری در کاهش میزان باکتری های دهان داشته باشد. برای اینکار، یک قاشق روغن نارگیل را حدود 15 الی 20 دقیقه در دهان خود غرغره نمایید.
توجه: مراقب باشید تا روغن نارگیل را قورت ندهید، زیرا این کار باعث می شود تا باکتری ها را نیز قورت دهید.
توجه: ریختن روغن نارگیل در لوله فاضلاب می تواند سبب مسدود شدن لوله ها شود، پس بهتر است تا آن را در لیوان و یا کاسه ای بریزید و از طریق مشکا درون سطل آشغال بیاندازید.احتیاط: روغن را قورت ندهید، زیرا با این کار باکتری‌ها را قورت خواهید داد. همچنین بهتر است روغن را در لوله فاضلاب نریزید، زیرا این کار ممکن است موجب مسدودشدن لوله شود.
تمیز کردن دهان
گاهی اوقات درد دندان می تواند به علت باقی ماندن بخش های کوچک مواد غذایی در بین دندان ها باشد که به همین دلیل اگر دهان خود را به کمک مسواک، نخ دندان و دهانشویه تمیز کنید، می توانند نقش موثری در کاهش سریع دندان شما داشته باشند. برای اینکار:- نخ دندان: بین تمام دندان های خود را با دقت کافی نخ دندان بکشید.
- مسواک: روی آن دندانی که درد می کند را با تمرکز بر همان نقطه مسواک کنید تا درد کاهش یابد.
- دهانشویه: مقدار موثری از دهانشویه حاوی پراکسید هیدروژن را با میزان مساوی آب رقیق کنید و دهان خود را با آن بشویید.
مسکن قوی برای دندان درد
برخی از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی همانند آسپرین و ایبوپروفن می توانند نقش موثری در کاهش درد و التهاب داشته باشند. همچنین می توانید از استامینوفن نیز استفاده داشته باشید. آیا می خواهید تا آشنایی بیشتری با انواع دارو های مسکن پیدا کنید؟ در عنوان بعدی داروی های خانگی برای کاهش درد دندان را شرح می دهیم.کمک از طب فشاری
این تکنیک می تواند برای کاهش درد دندانتان بسیار موثر باشد. برای اینکار به کمک شست دست خود به پشت دست دیگر خود تا حدود 2 دقیقه، فشار اعمال کنید. این کار با ترشح اندورفین به کاهش درد کمک می کند.استفاده از اسپند
اثر اسپند نیز در کاهش درد دندان ثابت شده است. اسپند می تواند برای درمان خونریزی و التهابات لثه نیز مورد استفاده قرار بگیرد. برای استفاده از آن:- روش اول: ترکیبی از مقداری از پودر اسپند با حدود دو برابر آب لیمو به دست آورده و آن را گرم نمایید. سپس تکه ای پنبه را به آن آغشته کنید و روی دندان خود بگذارید.
- روش دوم: مقداری اسپند را گرم نمایید و به طور مستقیم روی دندانی که دچار درد شده است، قرار دهید.
آلوئورا
این ماده با داشتن خاصیت آنتی باکتریالی برای تمیز کردن لثه ها و کمتر کردن درد دندان مورد استفاده قرار می گیرد. برای استفاده از آن، میزانی از ژل آلوئورا را روی دندانی که دچار درد شده است، ماساژ دهید.
دارو های خانگی برای درد دندان
ایبوپروفن
یکی از موثرترین دارو هایی که برای کاهش درد دندان وجود دارد، ایبوپروفن می باشد. این دارو در بازار دارویی ایران، در دو دوز 200 و 400 میلی گرم وجود دارد و در اکثر کشور ها، بدون نسخه می توان ایبوپروفن را تهیه کرد. فرم ژلاتینی این دارو به نام ژلوفن معروف می باشد که جذب گوارشی آن نیز راحت تر می باشد.
کتو پروفن، کتورولاک و پیروکسیکام نیز از خانواده این دارو برای درمان دندان درد موجود هستند که کتورولاک دارایفرم تزریقی نیز می باشد.
منع مصرف: مشکلات قلبی، خونریزی گوارشی، حساسیت های دارویی، انجام جراحی بای پس، آسمایبوپروفن
این دارو در تمام حهان به عنوان داروی موثر بر درد شناخته شده می باشد. البته با وجود داشتن خاصیت ضد درد، دارای خاصیت ضدالتهابی نمی باشد. البته توجه داشته باشید که باید دوز مجاز از این دارو را مصرف کنید، در غیر این صورت احتمال بروز مشکلات کبدی وجود خواهد داشت.داروی های ترکیبی ضد درد
در اکثر موارد این دارو ها حاوی ایبوپروفن، استامینوفن و کافئین می باشند. این دارو ها معمولا به نام ها نوافن، مگافن، آسیفن شناخته شده هستند.آسپرین
در موارد معمول از آسپرین نیز می توان به عنوان داروی مسکن استفاده نمود، اما این دارو مسکن قوی نمی باشد. آسپرین می تواند خاصیت ضدالتهابی خوبی نیز داشته باشد.
توجه: آسپرین نباید برای کاهش درد دندان کودکان مورد استفاده قرار بگیرد.
منع مصرف: خونریزی یا زخم های گوارشی
بهتر است تا موارد زیر را نیز مطالعه نمایید و بشناسید:
برخی از دارو ها اثری بر کاهش درد دندان ندارند، اما بعضی از داروخانه ها آن ها را به این عنوان به فروش می رسانند. این موارد عبارتند از:- آنتی بیوتیک ها: این دارو ها نمی توانند مسکن قوی و خوبی برای دندان درد محسوب شوند. بعضی از افرادی که دچار دندان درد می شوند، خیال می کنند که دندانشان دچار عفونت شده و به طور خودسرانه به مصرف دارو های آنتی بیوتیک می پردازند. اما این افراد باید بدانند آنتی بیوتیک در مواقع تب و تورم موثر است و خاصیت ضددرد به همراه ندارد.
- ددرد های مخدر: این دارو ها مانند مخدر های صناعی و یا ترامادول ها، در بازار ایران به حالت های ترکیبی به فروش می رسند. اما باید بدانید که عوارض جانبی آن ها به قدری زیاد است که به هیچ عنوان برای یک دندان درد تجویز نمی شوند.