قوانین مافیا

در این مطلب به آموزش نقش های بازی مافیا، قوانین و اصطلاحات رایج میپردازیم و لینک های خرید کارت های بازی، دانلود اپلیکیشن های موبایلی و نسخه آنلاین آن را در اختیار شما قرار می دهیم.

بازی مافیا از جمله بازی های جذاب و گروهی است که می توانید در جمع دوستانه آن را تجربه کنید. شاید بتوان گفت یکی از راه هایی که می توانید از خستگی و روزمرگی زندگیتان تا حدودی رها شوید، دعوت دوستان و نزدیکانتان به بازی مافیا است. شما با یک دورهمی ساده می توانید، اطرافیانتان را به یک چالش دعوت کنید و از لحظات خود لذت ببرید.

البته در مورد تعداد افرادی که باید در بازی حضور داشته باشند، نظرات متعددی وجود دارد. برخی از افراد می گویند که این بازی باید حداقل با 10 بازیکن انجام شود، در حالی که تعدادی دیگر معتقدند که حتی با گروه های کوچک 5 نفره نیز می توان این بازی را انجام داد.

اگر علاقه مند به آشنایی با این بازی مهیج هستید با ما همراه باشید تا در این نوشته از سایت بازیزا تاریخچه این بازی، قوانین، نقش ها و شیوه انجام کار را برای شما شرح دهیم.

تاریخچه بازی گروهی مافیا

این بازی برای اولین بار توسط فردی به نام دیمیتری دیویدف دانشجوی دانشکده روانشناسی دانشگاه مسکو تحت عنوان یک پروژه تحقیقاتی ایجاد و مورد بررسی قرار گرفت و پس از آن به تدریج در آمریکا و اروپا نیز گسترش یافت تا جایی که در دهه 90 به عنوان یک سرگرمی محبوب در میان خانواده ها جا باز کرد. این بازی به شکل های مختلف در دنیا انجام می شود. شیوه ای که در این نوشته به شما معرفی می کنیم یکی از متداول ترین و معتبرترین روش های انجام بازی است.

نقش های اصلی بازی مافیا

خدا

وظیفه اصلی خدا در این بازی پیش بردن روند درست بازی است. هنگامی که شب می شود و همه بازیکنان چشمان خود را می بندند، خدا به ترتیب نقش ها را بیدار می کند و از آن ها سوالاتی را می پرسد. مثلا برای مافیا این سوال را مطرح می کند که “قصد دارید چه کسی را بکشید؟” برای دکتر این سوال به این شکل مطرح می شود که “قصد نجات چه کسی را داری؟” و برای کارآگاه مطرح می کند که “قصد پی بردن به نقش چه کسی را داری؟”.

هنگام روز زمانی که تمام نقش ها بیدار شدند، خدا بازی را بدون طرفداری از گروه خاصی به سمت جلو می برد. به همین ترتیب بازی با چرخه روز و شب ادامه می یابد تا در هر چرخه یک نفر کشته و از بازی خارج شود. البته اگر دکتر در شب، فرد کشته شده توسط مافیا را نجات دهد، فرد کشته شده از بازی حذف نمی شود.

توجه داشته باشید که استفاده از اسامی مختلف برای یک نقش در کارت ها یا محل های برگزاری مسابقات، تفاوتی در ماهیت نقش ایجاد نمیکند و بعضی از قابلیت هایی که جدیدا به نقش ها داده می شود کاملا دلخواه و توافقی است!

​

نقش های مافیا

در یک گروه 10 نفره معمولاً 3 مافیا حضور دارند که در اولین شبی که توسط گاد اعلام می شود با یکدیگر آشنا می شوند. هنگامی که افراد حاضر در بازی سعی می کنند تا مافیا را شناسایی و از بازی حذف کنند، مافیا باید نقش خود را به کلی کتمان و یا با دروغ افراد را از نظر خود منصرف کنند.

نقش مافیا مهم ترین نقش در این بازی است چرا که اگر دیگران متوجه نقش آنها شوند مافیا به ترتیب از بازی حذف می شوند و از هیجان بازی کاسته می شود. گروه مافیا برای اینکه بتوانند موفقیت بیشتری داشته باشند باید در روز به خوبی با یکدیگر همکاری کنند و برای افرادی که می خواهند در شب بکشند، استراتژی مناسبی داشته باشند.

نقش های اصلی گروه مافیا

پدرخوانده یا رییس مافیا

مهم ترین نقش مافیا متعلق به پدرخوانده می باشد. رییس مافیا  می تواند با مشورت سایر اعضای مافیا، یک نفر را از میان شهروندان انتخاب کرده و با شلیک گلوله از بازی حذف کند.

لازم به ذکر است، استعلام پدرخوانده منفی می باشد. این بدان معناست که اگر کارآگاه در شب از خدا بخواهد تا در راستای شناسایی نقش پدرخوانده تاییدیه بدهد، خدا نمی تواند او را راهنمایی کند و استعلام منفی می دهد!

دکتر لکتر یا جراح

نقش دکتر مافیا این است که در هر شب می تواند یکی از اعضای مافیا را انتخاب کند تا در صورت تیر خوردن توسط حرفه ای، کشته نشود و در بازی بماند.

اگر فرد کشته شده توسط دکتر نجات یابد، می تواند به بازی خود ادامه دهد و اگر توسط دکتر این کار انجام نشود از ادامه بازی حذف می شود.

البته دکتر لکتر می تواند خود را نیز فقط یکبار نجات دهد!

نقش های فرعی تیم مافیا

توجه داشته باشید که پدرخوانده و دکتر لکتر، ۲ نقش اصلی و الزامی گروه مافیا هستند و نقش های زیر کاملا فرعی بوده و استفاده از این نقش ها اصلا الزامی ندارد و فقط در بازی های با تعداد شرکت کننده بالا برای اینکه اکثر افراد نقشی در روند بازی داشته باشند، قابل استفاده می باشند.

شاه کش

این نقش ۲ دفعه در طول شب یا مرحله دوم رای گیری می تواند نقش بازیکنی را حدس بزند. اگر درست حدس زده باشد آن بازیکن از بازی حذف می شود.

معشوقه

این نقش معشوقه پدرخوانده است! با مرگ او مافیا از شدت خشم به دو نفر حمله می کنند. با مرگ رییس مافیا، او جای رییس را می گیرد و دستور قتل را می دهد!

تروریست

کاراکتر تروریست از اعضای اکیپ مافیا است. اگر این فرد در روز با رای شهروندان کشته شود، این توانایی را دارد تا بتواند یکی از بازیکنان را با خود حذف و یا ترور کند.

مذاکره کننده یا روانکاو

یکی از اعضای مافیا فرد مذاکره کننده است. این فرد می تواند یکی از اعضا را انتخاب و او را عضوی از گروه مافیا کند. اگر مافیا قصد مذاکره داشته باشند این فرد در شب با گاد مطرح می کند. مافیا پس از انتخاب فرد مذکور چشم های خود را می بندند و خدا بر روی دست فرد انتخاب شده می زند. افرادی که در کاراکترهای کارآگاه و پزشک هستند هرگز نمی توانند به مافیا تبدیل شوند.

جلب

یک شب در طول بازی یک نفر را انتخاب میکند و رای آن شخص در روز بعد شمرده نمی شود. همچنین در مرحله دوم رای گیری، 2 رای به یک نفر یا 1 رای به دو نفر می دهد.

قاتل حرفه ای

در طول بازی موقع شب یک نفر را انتخاب می کند. آن شخص 3 روز بعد وسط روز می میرد (تحت هر شرایطی). البته اگر به گرگ نما یا هزار چهره حمله کند، قاتل از بازی خارج می شود!

توجه داشته باشید که نقش های فرعی دیگری مانند سیاه زخم، داروساز، آمپول زن، کابوس، شب خسب، دورو، بمب ساز،شارلاتان و … هم برای گروه مافیا تعریف شده اند که مربوط به نسخه کلاسیک و اصلی بازی نیستند و در صورت تمایل دوستان و درخواست در قسمت کامنتُ این نقش ها نیز معرفی می گردند.

نقش های شهر

وظیفه اصلی شهروندان در این بازی پی بردن به نقش مافیا با وجود تمام دروغ هایی است که آنها می گویند. بهترین پیشنهادی که برای موفقیت در این نقش برای شما داریم، برقراری دوستی با افراد دیگر است و اینکه به نشانه های کلامی، غیر کلامی و شهود خود اطمینان کنید.

کارآگاه

کارآگاه جزء شهروندان است. کارآگاه در هر دوره از شب می تواند به یکی از افرادی که گمان می کند مافیا است به خدا اشاره کند. این نقش در این بازی بسیار جذاب است زیرا اگر کارآگاه بتواند هویت افراد مختلف بازی را بشناسد، شهروندان می توانند با هم آشنا و علیه گروه مافیا با هم متحد شوند.

دکتر شهر

در بازی مافیا نقش دکتر جزو شهروندان محسوب می شود. دکتر در هر دوره از شب می تواند در صورت تشخیص درست یکی از افرادی را که مافیا کشته اند را نجات دهد. البته دکتر می تواند در طول روند بازی یکبار نیز خودش را نجات دهد.

جان سخت یا رویین تن

رویین تن یا جان سخت، یکی از قوی ترین شهروندان بازی است. کار اصلی او این است که می تواند در شب از خدا استعلام افراد بیرون بازی را بگیرد تا مشخص شود چه نقش هایی از بازی خارج شده اند و البته ۲بار بیشتر نمی تواند از خدا استعلام بخواهد.
در ضمن او در شب یکبار رویین تن است و اگر مافیا به او شلیک کند، کشته نخواهد شد. تیم مافیا حاضر در بازی یا می توانند او را در روز و با جمع آوری آرای شهروندان به قتل برسانند یا اینکه ۲ شب به او شلیک کنند!

حرفه ای یا اسنایپر

اسنایپر یا حرفه ای یکی از مهره های مهم شهروندان است. او معمولا 2 تیر دارد. با توجه به تعداد نفرات ممکن است این تیرها کم یا زیاد شود. حرفه ای به دستور گاد بیدار می شود و به فردی که گمان می کند مافیا است، شلیک می کند.
توجه داشته باشید، در صورتی که حرفه ای در انتخاب مافیا درست عمل کرده باشد در بازی می ماند و اگر به اشتباه به یکی از شهروندان شلیک کند خودش از بازی حذف می شود. لذا این شخصیت باید زمانیکه شناخت درستی نسبت به مافیاها ندارد، از شلیک کردن خودداری کند!

شهردار

نقش شهردار به این صورت است که زمانیکه بین ۲ یا ۳ نفر رای گیری برای خروج صورت میگیرد، می تواند در صورت تمایل در شب رای گیری، بین ۲ گزینه ملغی کردن رای گیری و یا رای مستقیم خروج یه یکی از گزینه های رای گیری، یکی را انتخاب نماید و به خدای بازی اعلام نماید.

روانشناس

نقش روانشناس این است که می تواند در شب به خدا اعلام نماید و یک نفر را که حدس میزند مافیا است و یا در حال گمراهی شهروندان است، ساکت کند تا در روز بعد نتواند صحبت کند. شخص انتخاب شده اگر به رای گیری در آن روز برود هم امکان دفاع از خود را ندارد!

شهروند ساده

شهروند ساده نقش خاصی در بازی ایفا نمی کند و وظیفه ای که دارد شناخت مافیا و کمک به شهر جهت خارج کردن مافیاست.

نقش های فرعی شهروندان

ناتاشا

ناتاشا یکی دیگر از نقش های سیاه شهروندان است و می تواند در هر شب یکی از افراد را لال کند. فرد عنوان شده در روز بعد اصلا نمی تواند صحبتی انجام دهد. ولی هرگز نمی تواند در دو شب متوالی یک نفر را لال کند. کار ناتاشا در حین عضو شهروندان بودن، پیروز کردن مافیا است!

ساقی

ساقی جزء تیم شهروندان محسوب می شود. در فاز شب او یکی از بازیکنان را انتخاب می کند و بازیکن منتخب اصطلاحاً مست می شود. در واقع او به هر فردی اشاره کند، نقش آن فرد دیگر اجرا نخواهد شد. نکته مهم در مورد این کاراکتر این است که او نمی تواند در دو شب پشت سرهم یک نفر را مست کند. در صورت وجود ساقی در بازی، اولویت نقش ها اول با گادفادر و سپس با ساقی است. به این صورت که ابتدا گادفادر بیدار می شود و به فرد مورد نظرش شلیک می کند و بعد ساقی فرد مورد نظرش را مست می کند و بعد بقیه نقش ها به نوبت بیدار می شوند.

دزد

نقش دزد مانند کاراکتر ناتاشا و یکی از نقش های سیاه در بازی مافیا محسوب می شود. دزد به هنگام شب دو نفر را انتخاب می کند. اگر فرد اولی که انتخاب می کند یک شهروند عادی، مافیای ساده و یا یک تروریست باشد هرگز اتفاقی رخ نمی دهد. دزد مانند ناتاشا و ساقی هرگز نمی تواند در دو شب پشت سرهم یک فرد را به عنوان نفر اول انتخاب کند این در صورتی است که نفر دوم می تواند هر شب یک فرد ثابت باشد. اگر نفر اول رویین تن باشد، نقش او به دزد منتقل می شود و دزد در آن شب به رویین تن تبدیل می شود.

شهروند خائن

این فرد خیانت کار جز شهروندان به حساب می آید اما نقش سیاهی مانند دزد و ناتاشا دارد. در تمامی بازی شهروند خائن کمک می کند تا مافیا به اهداف خود برسند.

محافظ

این نقش با عنوان روح نیز در میان مافیا بازان شهرت دارد و با تیر مافیا و اسنایپر کشته نمی شود. اگر روح در روز کشته شود به یک شهروند عادی تبدیل شده و از روز بعد می تواند دوباره به عنوان یک شهروند وارد بازی شود. علاوه بر این او می تواند فرد ترور شده را نیز دوباره به بازی برگرداند.

کشیش

کشیش نیز در گروه شهروندان است یکی از خنثی ترین نقش ها در بازی مافیا محسوب می شود. در حقیقت کشیش در شب، پس از ناتاشا، به دستور لرد (خدا) بیدار شده و باید یک نفر را که حدس می زند سکوت داده شده انتخاب کند و از سکوت خارج کند.

قاضی

قاضی از گروه شهروندان است و قدرتش زمان رای گیری مشخص خواهد شد، زیرا رای قاضی دو بار شمرده می شود. از آن جایی که اعضای مافیا یکدیگر را می شناسند، پس در رای گیری روز می توانند از هم حمایت کنند. با دو بار شمردن رای قاضی، این خلاء برای شهروندان تا حدودی پر خواهد شد.

نقش کابوی

در بازی مافیا نقش کابوی می تواند در طول روز با اعلام نقش خود فردی را انتخاب کرده و همراه او از بازی بیرون برود. قطعا کابوی تلاش می کند یک مافیا را با خود خارج کند، اما حتی اگر به اشتباه شهروند را انتخاب کند راه برگشتی نیست و هر دو از بازی خارج می شوند.

شهروندان متحد

یکی دیگر از نقش های بازی مافیا پیشرفته، شهروندان متحد است. این نقش در بازی های پر جمعیت که بالای 20 نفر عضو دارند استفاده می شود. اگر چه شهروندان در بازی مافیا به هم معرفی نمی شوند، اما شهروندان متحد در شب اول به دستور لرد (خدا) به هم معرفی می شوند.

قوانین بازی مافیا

هدف اصلی بازی مافیا از بین بردن گروه شهروندان توسط مافیا و یا برعکس آن است. در واقع زمانی که گروه شهروندان در اکثریت خود باشند بازی به نفع آن ها و درصورتی که مافیا مساوی اعضا شهروندان و یا بیشتر باشند بازی به نفع مافیا به اتمام می رسد. برای درک بهتر این موضوع برای شما مثالی میزنم.

فرض کنید که یک گروه 10 نفره برای انجام بازی حضور پیدا کرده اند. اولین قدم این است که کارت ها باید در میان افراد پخش شود، این کار توسط خدا انجام می شود. این نکته را باید مد نظر قرار دهید که تعداد مافیا با هر تعداد جمعیت باید یک سوم کل جمعیت گروه باشد.

خدا کارت ها را به افراد می دهد و در کل پروسه پخش کارت ها توجه کافی را دارد که کسی از نقش دیگری آگاه نشود. در این گروه 10 نفره تقسیم بندی ها بهتر است به شکل زیر انجام شود:

تیم شهر

• کارآگاه
• دکتر شهر
• جان سخت
• حرفه ای
• شهردار
• روانشناس
• شهروند ساده

تیم مافیا

• پدرخوانده
• دکتر مافیا
• معشوقه

​

جذب مشتری در اینستا

بر اساس بازخوردهایی که سال به سال از اینستاگرام می‌گیرید، احتمالاً می‌دانید که این پلتفرم چقدر می‌تواند برای استراتژی بازاریابی شما ضروری باشد. برنامه‌ریزی استراتژیک با در نظر گرفتن بهترین شیوه‌ها در اینستاگرام، برای موفقیت و مشاهده نتایج واقعی با مشتریان بسیار مهم است. از آن‌جا که اینستاگرام شبکه‌ای بصری است، مکانی عالی برای نشان دادن برجستگی برند شما با هویت بصری منحصربه‌ فرد است.

در این مقاله قصد داریم به نکاتی اشاره‌ کنیم که به شما کمک می‌کند بهترین استفاده را از بودجه بازاریابی خود ببرید و با جذب مخاطب در اینستاگرام و تبدیل به مشتری دائمی، به‌ راحتی از آن کسب درآمد کنید.

استفاده از اینستاگرام در افزایش فروش

امروزه می‌توان اینستاگرام را پیشرو و پرطرفدارترین شبکه مجازی برای فروش اینترنتی دانست. سالیان سال است که این برنامه به‌عنوان بزرگ‌ترین عرصه دیجیتال مارکتینگ شناخته می‌شود.

حتی با شیوع ویروس کرونا بسیاری از کسب‌وکارها، کسب درآمد از اینستاگرام را انتخاب کرده‌اند تا بتوانند جای مشتریان حضوری را پر کنند. این موضوع نه‌تنها باعث پیشرفت در فروش بیشتر شده، بلکه جذب مشتری در اینستاگرام به‌صورت وسیع‌تر و از سراسر کشور را به همراه داشته است.

اما اینستاگرام چگونه به افزایش فروش شما می‌انجامد؟

با فعالیت در اینستاگرام می‌توانید ارتباط بهتری با مشتریان خود برقرار کرده و کسب‌وکارتان را به مشتریان جدید معرفی کنید و به اهداف تجاری و بازاریابی خود دست‌یابید. در واقع اینستاگرام راه‌ حلی برای تبدیل مشتریان غیرفعال به مشتریان فعال است.

علاوه بر این، اینستاگرام به شما کمک می‌کند از نظرات، نیازها و ترجیحات مشتریان خود باخبر شوید و فعالیت کسب‌وکارتان را بر اساس این موارد سازمان‌دهی کنید. همچنین چون افراد امکان دسترسی آسان به تلفن همراه خود دارند، استفاده از اینستاگرام و خرید آنلاین محصولات نیز به‌راحتی فراهم می‌شود. این‌ها همه مواردی هستند که به‌طورکلی در تصمیم‌گیری‌های خرید مشتری تأثیر‌گذارند و در نتیجه افزایش فروش در اینستاگرام و درآمد هنگفتی برای تجارت شما ایجاد می‌کنند.

جذب مخاطب و مشتری در اینستاگرام مساوی با افزایش فروش

در روزهایی که شاهد پیشرفت روزافزون کسب‌وکارهای اینترنتی در دنیای دیجیتال هستیم، جذب مخاطب و مشتری یکی از اساسی‌ترین نیاز‌‌‌های فعالان این حوزه محسوب می‌شود.

شما به‌عنوان صاحب کسب‌وکار باید بدانید که یک استراتژی کارآمد و مفید در جذب هدفمند مشتری، تبدیل مشتریان بالقوه به مشتریان واقعی برای تکمیل فرآیند فروش است.بنابراین یکی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در افزایش فروش در اینستاگرام، داشتن مخاطب و مشتری ثابت است. شما برای موفقیت کسب‌وکاری که برای آن تلاش می‌کنید، نیاز به مشتریان جدید نیز دارید.

هدف اصلی بسیاری از استراتژی‌های بازاریابی در شبکه‌های اجتماعی، جذب مشتری و شناساندن برند به مخاطبان است؛ اما آیا این هدف برای رسیدن به درآمد از فضای اینترنت به‌ خصوص اینستاگرام کافی است؟

در پاسخ باید گفت جذب مخاطب اولین گام در هر کمپین بازاریابی اینستاگرام است. درحالی‌ که اگر نتوانید از مخاطبان جدید کسب درآمد کرده و به عبارتی، فالوور اینستاگرام را به مشتری تبدیل کنید، تمام کارهای انجام‌شده برای طراحی و اجرای کمپین بازاریابی بی‌نتیجه خواهد بود.

توانایی تبدیل فالوور به مشتری وجه تمایز یک پیج موفق و پردرآمد اینستاگرام را از یک پیج معمولی و کم‌ درآمد مشخص می‌کند. بنابراین، چگونه می‌توانید از اینستاگرام به‌ طور کامل استفاده کنید؟ چگونه می‌توانید با استفاده از این پلتفرم برای فروش به وب‌سایت خود از میلیون‌ها نفر حداکثر استفاده را ببرید؟

در اینجا ۵ روش مهم برای جذب مشتریان ایده‌آل از اینستاگرام آورده شده است:

​

انواع روش‌های جذب مشتری در اینستاگرام

بدون شک راه‌ها و روش‌های بسیاری در جذب مشتری در اینستاگرام وجود دارد و ممکن است کارشناسان مختلف روش‌‌‌های متعددی را به شما پیشنهاد کنند؛ اما بدون شک مواردی را که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد، مهم‌ترین اصولی خواهند بود که به افزایش مشتریان شما کمک می‌کنند.

بیایید باهم این روش‌ها را بررسی کنیم:

۱. استفاده از تبلیغات برای پیج اینستاگرام

تبلیغات اینستاگرامی در ایران به دو روش کلی تبلیغات در پیج‌های پربازدید و اینفلوئنسر مارکتینگ انجام می‌شود.

• تبلیغات در پیج‌های پربازدید

تبلیغ در پیج‌های پربازدید و مرتبط با موضوع پیج شما، یکی از راهکارهای مفید برای جذب مخاطب در اینستاگرام است. بهتر است قبل از تبلیغات از میزان واقعی بودن فالوورهای پیج مربوطه مطمئن شوید.

این تبلیغات را می‌توانید به‌صورت بازدیدی یا ساعتی در پیج‌ها و استوری‌ها انجام دهید. در تبلیغ بازدیدی اینستاگرام محتوای تبلیغاتی شما در پیج‌های محبوب و پربیننده قرار می‌گیرد و تعرفه تبلیغات بر اساس بازدید محاسبه می‌شود.

در روش تبلیغات ساعتی اینستاگرام، محتوای تبلیغاتی شما در پیج‌های موضوعی و انتخابی‌تان قرار داده می‌شود. مدت‌زمان ماندگاری تبلیغ شما تا ۲۴  ساعت متغیر است و تعرفه به‌ صورت ساعتی محاسبه می‌شود.

• اینفلوئنسر مارکتینگ

بازاریابی تأثیرگذار یا استفاده از اینفلوئنسرها برای تبلیغ و معرفی خدمات شما، راهی هوشمندانه در استراتژی هدفمند جذب مخاطب در اینستاگرام است.

به دلیل تأثیر زیادی که اینفلوئنسرها بر مخاطبانشان دارند، این‌گونه پیج‌ها بیشترین میزان هزینه تبلیغات در اینستاگرام را خواهند داشت. البته بهتر است بدانید که هر کسب‌وکاری، اینفلوئنسر خاص خودش را دارد. افراد مشهور و محبوب در صنعت خود را پیدا کنید و به آن‌ها پیشنهاد همکاری بدهید.

۲. استفاده از تصاویر جذاب و با کیفیت بالا

حتماً شنیده‌اید که یک تصویر ارزش هزار کلمه را دارد؛ هیچ‌چیز دیگری نمی‌تواند ماهیت یک پیام را در یک نگاه، توصیف یا توضیح دهد. به همین دلیل مهم است که عکس‌های با کیفیت بالا برای نمایش محصولات خود ایجاد کنید. شما فقط چند لحظه فرصت دارید تا برند خود را به مخاطب به‌صورت برجسته نشان دهید و خود را معرفی کنید؛ بنابراین یک عکس محصول با وضوح‌ بالا به‌طور مؤثری ویژگی‌های آن را بیان می‌کند.

محتوای اینستاگرام شما باید در فید کاربران برجسته و متمایز باشد، بنابراین از زیبایی ظاهری غافل نشوید.

۳. بهبود محتوای پست‌ها

بعد از اینکه نیاز بصری پیج برطرف شد باید برای محتوای پست‌ها حساسیت بالایی به خرج دهید.

شما برای نگه‌ داشتن مخاطبان در پیج خود و تبدیل آن‌ها به مشتری وفادار، نیاز دارید تولید محتوایی مناسب و مورد سلیقه کاربران پیج خود داشته باشید.

در پست گذاری باید توجه کنید تنها نشان دادن محصولات یا خدمات شما ملاک نیست، بلکه شما باید پست‌‌‌های آموزشی کاربردی که به فعالیت شما مرتبط است نیز تولید کنید تا مشتریان و مخاطبین بتوانند به‌ راحتی مشکلات اولیه خود را حل کرده و از پست‌‌‌های آموزشی پیج شما استفاده کنند و آن‌ها را به اشتراک‌ گذارند.

رعایت اصول پست گذاری بخشی از قوانینی است که باید رعایت شود تا بتوانید رشدی واقعی داشته باشید و مخاطبان خود را به مشتری وفادار تبدیل کنید.

۴. از هشتگ‌ها استفاده کنید.

برای کشف شدن و جذب مخاطب در اینستاگرام از هشتگ‌های مرتبط با محصول یا خدمات خود استفاده کنید. هشتگ‌ها کمک می‌کنند که مخاطبان هدف، شما را راحت‌تر پیدا کنند و بیشتر شناخته شوید. هشتگ‌هایی را انتخاب کنید که بیشتر از بقیه تاثیر‌گذارند. باید با آزمون‌ و خطا آن‌ها را امتحان کنید. سعی کنید علاوه بر هشتگ‌های پرطرفدار در رابطه با کسب‌وکار خود هشتگ‌های اختصاصی برای برند خود را نیز طراحی و از آن‌ها استفاده کنید.

۵. اعتبار پیج را نزد مخاطبان و مشتریان افزایش دهید.

برای جذب مشتری در اینستاگرام و افزایش فروش، نیاز به بالابردن اعتبار پیج خود دارید تا مشتری به شما اعتماد کند.

با این روش‌ها به اعتبار و اصالت پیج خود بیفزایید:

• با مخاطبان خود تعامل کنید.

تعامل و مشارکت با مخاطبان شما برای تبدیل آن‌ها به مشتری بسیار مهم است. فالوورهایی که بیشترین ارتباط را با شما در شبکه‌های اجتماعی دارند، معمولاً متعهدترین مخاطبان شما هستند و احتمالاً بیشتر از دیگران از شما خرید خواهند کرد. هرچه بیشتر از نظرات استقبال کنید، به سوالات پاسخ دهید و مخاطبان را پیگیری کنید، مخاطبان متقابلاً بیشتر با شما همکاری خواهند کرد. همچنین شما از طریق گذاشتن لایو، استوری و استفاده از IGTV می‌توانید تعامل بیشتری با مخاطبان خود برقرار کنید.

با تعامل بیشتر، الگوریتم اینستاگرام نیز محتوای شما را در فید قرار می‌دهد.

• پاسخگو باشید.

مخاطبان شما در اینستاگرام زمانی به مشتری تبدیل می‌شوند که بتوانید اعتماد او را جلب کنید و به او اطمینان بدهید که محصول درست را از آدم یا برند درستی می‌خرد و این محصول یا خدمات حتماً پاسخگویی و پشتیبانی بعدی هم دارد.

• از قابلیت استوری استفاده کنید.

برای جلب اعتماد می‌توان از استوری‌‌‌های روزانه که با صدا و تصویر شما اجرا می‌شود استفاده کنید که در رابطه با معرفی محصول یا موضوعاتی مرتبط باشد.

• محتوای کاربردی و آموزشی تولید کنید.

مشتریان شما برای ایجاد اعتماد نیاز دارند که محیط کار و نحوه کارکرد شما را ببینند و همین‌طور از پست‌هایی که آموزشی و کاربردی است استفاده کنند این باعث می‌شود تا به پیج شما بیشتر سر بزنند و با محصولات جدید آشنا شوند.

• مسابقه برگزار کنید.

مسابقات باعث ایجاد مشارکت می‌شود، به شما کمک می‌کند تا مخاطبان جدیدی پیدا کنید و با افراد بیشتری تعامل برقرار کنید. یک مسابقه باعث می‌شود برند خود را به‌ صورت ارگانیک به افراد بیشتری بشناسانید بدون اینکه هیچ تلاش مضاعفی برای شناخته شدن خود کنید.

• از محتوای تولید‌ شده توسط کاربر یا UGC استفاده کنید.

به اشتراک گذاشتن محتوای تولید شده توسط کاربر، باعث می‌شود مخاطبان شما به یک مشتری وفادار تبدیل شوند. با این کار آن‌ها احساس می‌کنند به برند شما مرتبط هستند و با فرهنگ شما هم ذات پنداری می‌کنند و این کلید جذب مخاطب در اینستاگرام است.

• مستمر و در زمان‌های مطلوب پست بگذارید.

برای شروع فعالیت اصولی پیج، مهم‌ترین اصل داشتن تقویم پست گذاری است. با تعیین تاریخ و ساعت برای استوری و پست گذاری مستمر در پیج، می‌توان کاربر خود را متوجه این امر کرد که در ساعات مشخصی به پیج شما سر بزند و تمامی فعالیت‌های شما را دنبال کند. همچنین این کار به پیج شما اصالت می‌بخشد.

•   از CTA در کپشن خود استفاده کنید.

با استفاده از فراخوان دعوت به عمل (CTA) در کپشن‌ها از مخاطبان بخواهید پست شما را لایک، ذخیره یا کامنت گذاری کنند یا با دوستان خود به اشتراک بگذارند. همچنین برای افزایش ترافیک وب‌سایت، جمع‌آوری اطلاعات بیشتر در مورد مخاطبان خود یا حتی جذب مخاطب در یک شبکه اجتماعی دیگر می‌توانید از آن استفاده کنید. با استفاده مؤثر از CTA در کپشن خود، می‌توانید مشتریان بیشتری از اینستاگرام به دست آورید و با مخاطبان خود ارتباط بهتری برقرار کنید.

سخن پایانی

امیدواریم از طریق محتوای معتبر و خلاقانه و روش‌هایی که در مقاله به آن‌ها اشاره کردیم بتوانید به جذب مشتری در اینستاگرام و افزایش فروش دست‌یابید و کسب‌وکارتان را در این شبکه‌ی مجازی رشد دهید. اگر شما هم روش‌های دیگری را امتحان کرده‌اید که مؤثر بوده‌اند حتماً با ما در میان بگذارید.

​

متن عاشقانه برای ویو

مجموعه جملات عاشقانه و متن احساسی کوتاه و جذاب

جملات ویژه عاشقانه کوتاه و بسیار جذاب با متن های ابراز عشق و احساس به همسر و عشق را در این بخش روزانه آماده کرده ایم که برای اشتراک گذاری در بخش کپشن و استوری هم مناسب هستند.

ﺑﺎﺭ ﺍﻭﻝ ﺑﺎ ﻣﻌﺬﺭﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ !
ﺑﺎﺭ ﺩﻭﻡ ﺑﺎ ﮔﺮﯾﻪ !
ﺑﺎﺭ ﺳﻮﻡ ﺑﺎ ﺭﯾﺨﺘﻦ ﻏﺮﻭﺭﺕ ﻧﮕﻬﺶ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﯼ !

ﻭﻟﯽ ﺑﺎﺭ ﭼﻬﺎﺭﻡ …
… ﺩﯾﮕﻪ ﻧﻪ ﻣﯿﺸﻪ ، ﻧﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﮐﺎﺭﯼ ﺑﮑﻨﯽ !
ﭼﻮﻥ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﻪ ﺑﻤﻮﻧﻪ ﺑﺎﺯ ﻣﻮﻗﺘﯿﻪ !
ﯾﻌﻨﯽ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺩﻟﺶ ﺑﺎ ﺗﻮ ﻧﺒﺎﺷﻪ ﻭ ﺑﺨﻮﺍﺩ ﺑﺮﻩ ،
ﻣﯿﺮﻩ !
ﺑﻔﻬﻢ !
ﭘﺲ ﻓﻘﻂ ﺑﺮﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﻭ ﺑﻬﺶ ﺑﮕﻮ :
ﺧﺪﺍﺣﺎﻓﻆ .
ﺑﯿﺸﺘﺮﺵ ﺩﯾﮕﻪ ﻧﻤﯽ ﺍﺭﺯﻩ ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻦ

​

***

دختر :من حسودیم میشه…. موقعی که دخترا بهت نگاه میکنن!

پسر :حسودی نکن عزیزم

دختر :چرا؟!

پسر :چون تو چیزی داری که اونا ندارن!

دختر :چی؟

پسر :♥ قلبم ♥

***

متن کپشن عاشقانه

گوش کن به صدای تپشهای قلبت،
صدا کن اسم او را که دوستش داری
صدا کردی اسمم را ، سرت را بر روی سینه ام گذاشتی و فریاد عشق را شنیدی
صدایی که از قلب من بود ، همان فریاد تو بود ، فریاد زدم دوستت دارم
آنچه در قلب تو بود ، احساس من بود
عزیزم گفتن این احساس بهانه ی من بود

***

قفس یعنی دهان من
وقتی زبانم
روی اسم تو قفل می شود …

در یک روز خزان پاییزی پرستویی را در حال مهاجرت دیدم به او گفتم:

چون به دیار یارم میروی به او بگو دوستش دارم ومنتظرش می مانم.

بهار سال بعد پرستو نفس نفس زنان آمد.

و گفت:

دوستـــــش بدار ولی منتظــــــــرش نمـــــــــان.

***

جملات احساسی عاشقانه برای عشق

گاهی هم باید ماند
تا شیرین شدن زندگی دو نفره را
یکبار دیگر تجربه کرد
ماندن جرات می خواهد
ماندن صبر، گذشت و فداکاری می خواهد
ماندن “عشق” می خواهد …!

***

یک فرصت به من بده که غلط ببوسمت

و تمام طول سال را جریمه ام کن که از روی آن هزار بار تمرین کنم !

***

به سرت روسری آبی و صورت چون ماه …

آسمانی تر از این عشق چه دارد دنیا ؟

سجاد شهیدی

***

جهان که فاصله ای نیست !

تا ماه پیاده میروم اگر آنجا خانه ات باشد …

***

متن کپشن عاشقانه کوتاه

دوست داشتنت بزرگترین نعمت دنیاست

مرا شاد میکند و لبخند را به دنیایم هدیه میکند

حتی این روزها گاهی پرواز میکنم

من این دوست داشتن را بیشتر از هر چیز در این دنیا دوست دارم …

***

عشق یعنی طوری نگاهت می کنم

که انگار تنها آدم دنیا هستی !

***

عاشق احساسی هستم که با دیدن لبخند تو پیدا می کنم
همسر عزیزم دوستت دارم

من قصه تو را تا ابد اینگونه آغاز میکنم :

یکی بود

هنوزم هست

خدایا همیشه باشد …

***

هزار بار آمدم خطت بزنم از قلبم
خود خودت را
یادت را
اسمت را
اما …
فقط قلبم پر شد از خط خطی های عاشقانه !

مرخصی ندارد

حتی وقت استراحت ندارد

حقوق و مزایا ندارد

بیمه ندارد

ترفیع و پست و مقام ندارد

استعفا یا اخراج شدن ندارد

بازنشستگی و از کار افتادگی هم ندارد

با این حال دوست داشتنی‌ ترین شغل دنیاست ، عاشق تو بودن !

***

جملات عاشقانه جذاب

آنقدر دوستت دارم که

پروانه ها گیج می شوند

گل ها تعجب می کنند

و باران دلش آب می افتد !

***

راه کـه می‌روی عقـب می‌مــانـم …

نـه بــرای اینکــه نخواهـم با تو هم قــــدم باشـم …

می‌خواهـم پا جـــای  پاهــایــت بگـــذارم …

می‌خواهـم رد  پــایــت را هــیچ خــیابــانی در آغوش نکشـَـد …!!!

تــو تمـامـا” برای منی

​

چرا محسن چاوشی کنسرت نمیذاره

به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، همیشه پر حاشیه است. با وجود این که حاشیه‌های زیادی اطرافش وجود دارد و حضوری در رسانه‌ها ندارد، اما رسانه‌ها دائم از او صحبت می‌کنند. نزدیک به دو دهه است که در موسیقی پاپ فعالیت دارد و کار‌هایی کرده که کمتر کسی سراغش می‌رود. ریسک بزرگی کرد سبکش را در اوج شهرتش تغییر داد و وارد دنیای دیگری شد. سراغ اشعار مولوی، سعدی و حافظ رفت و سردمدار سبکی نوین در موسیقی شد. «امیر بی گزند» نمونه پرطرفدار از این سبک است. حالا محسن چاوشی خواننده آلبوم‌‎های «ابراهیم»، «من خودِ آن سیزدهم»، «پرچم سفید»، «امیر بی گزند»، در آستانه انتشار جدیدترین آلبومش با نام «بی نام»است. این آلبوم سومین همکاری اش با هادی حسینی (تهیه کننده) است. کسی که توانسته با حواشی این خواننده سازگار شود و تا امروز همکاری خود را حفظ کند.

درباره حواشی آلبوم «بی نام»و همکاری با چاوشی، با هادی حسینی تهیه کننده این آلبوم گفت و گو کردیم. در ادامه می‌توانید این گفت و گو را مشاهده کنید.

​

به من گفتند کنسرت چاوشی را برگزار کن

آقای حسینی؛ همکاری با محسن چاوشی از کجا آغاز شد؟

قبلاً در حوزه موسیقی فعالیت نمی‌کردم. از طریق دوستی که در حوزه موسیقی فعال بود، چند کار به من پیشنهاد شد. مشغول بررسی این کار‌ها بودم. یک روز همین دوستم به دفترم آمد و گفت که محسن چاوشی می‌خواهد کنسرت برگزار کند. من با تعجب گفتم جدیی؟ گفت: «آره؛ برو و اگر می‌توانی تو این کار را انجام بده». بلافاصله به یکی از دوستانم گفتم، پرس و جو کند که چه کسی با چاوشی ارتباط دارد و می تواند جلسه‌ای برای این موضوع ترتیب دهد.

از خدا خواسته پیشنهاد چاوشی را قبول کردم

پس قرار بود برای برگزاری کنسرت با هم همکاری کنید؛ چه شد که ماجرا به هم خورد؟

از طریق دوستم با محسن چاوشی جلسه‌ای برگزار کردیم که راجع به کنسرت صحبت کنیم. در آن جلسه محسن گفت، فعلاً برنامه برای برگزاری کنسرت ندارد، ولی اگر می‌خواهید برای انتشار آلبوم با هم قرارداد ببندیم. من هم از خدا خواسته پیشنهاد را فوری قبول کردم. قرارداد امضا شد و آلبوم «امیر بی گزند»به اولین همکاری ما تبدیل شد. از آنجا همکاری ما ادامه پیدا کرد تا به امروز.

هر کار ارزشمندی سختی دارد

نکته دیگر سختی کار با محسن چاوشی است. او کنسرت نمی‌گذارد و به همین دلیل، کار کردن با او سود چندانی ندارد؛ چراکه بسیاری از تهیه کنندگانِ خواننده‌ها از طریق اجرای صحنه درآمد کسب می‌کنند. از طرفی محسن چاوشی، خواننده کم حاشیه‌ای نیست. برای اخذ مجوز او معمولا با مشکلات فراوانی مواجه می‌شود. کار کردن با محسن چاوشی سخت نیست؟

صد درصد می‌ارزید که با ایشان کار کنم. سختی برای کاری است که ارزش دارد. هر چه کار سخت‌تر باشد، بهتر و ارزشمندتر خواهد بود.

برای سود مالی با چاوشی کار نمی‌کنم

شما فقط دنبال کار بودید یا برآورد مالی هم برایتان مهم بود؟

هر کسی بگوید من از پول بدم می‌آید، دروغ گفته است. به هر حال درآمد زایی جنبه شیرینی از کار تهیه کنندگی است. اگر از این قضیه منفعت مالی هم به دست آمد، اتفاق خوبی است؛ اما از اول همکاری با چاوشی دنبال چنین موضوعی نبودم. برای بحث مالی با او قرارداد نبستم. به دلیل علاقه‌ای که به محسن داشتم، با او همکاری کردم. از کسانی که در حوزه موسیقی کار می‌کنند، بپرسید، انتشار آلبوم درآمدزایی دارد یا نه؛ همه می‌گویند آلبوم درآمد آن چنانی ندارد. مخصوصاً الان و با این وضعیت کپی رایت در کشور، انتشار آلبوم، بستر پر سودی نیست و نمی‌توانید انتظار دریافت عدد عجیب و غریبی داشته باشید. همه درآمد همکاری ام با چاوشی، از راه فروش آلبوم است.

محسن مشکلی با برگزاری کنسرت ندارد

با چاوشی صحبت کردید که کنسرت برگزار کند؟

محسن دوست دارد کنسرت برگزار کند، اما الان را زمان مناسبی برای این کار نمی‌بیند. او به هیچ وجه مشکلی با برگزاری اجرای زنده ندارد.

نگفته است که چه زمانی کنسرت برگزار می‌کند؟

هنوز در این خصوص صحبت نکردیم. باید خود محسن تصمیم بگیرد. البته باید به این نکته هم توجه کرد که برگزاری کنسرت یکسری محاسن دارد و یکسری معایب؛ معمولاً کسانی که درگیر برگزاری کنسرت می‌شوند، تمرکزشان روی تولید کم می‌شود. محسن نمی‌خواهد از فضای تولید دور شود و فقط روی کنسرت گذاری تمرکز کند. او بار‌ها گفته که هر زمانی احساس کند فرصت مناسبی برای برگزاری کنسرت دارد، شروع به این کار می‌کند و گاردی هم برای این قضیه ندارد. آن طور که پیش از این شنیدم، اولین درخواست محسن چاوشی از ارشاد در اوایل فعالیتش، درخواست اجرای کنسرت بوده، نه آلبوم.

محسن ویژگی‌های خوب زیاد دارد

از تجربه شخصی دوستی با محسن چاوشی بگویید. او چه ویژگی اخلاقی دارد که باعث شد، همکاری را با چاوشی ادامه دهید.

محسن ویژگی خوب زیاد دارد. شاید اینجا مجالی برای بیان همه این‌ها نباشد. محسن دوست خوبی است. خیلی خاکی است؛ کسی نیست که بگوید من جایگاه بالایی دارم و به دلیل جایگاهش رفتارش تغییر کند. با همه خیلی خاکی و بدون غرور برخورد می‌کند.

آلبوم «بی نام» چه زمانی منتشر می‌شود؟

فکر می‌کنم بعد از ماه صفر و با فرارسیدن ماه ربیع بتوانیم آلبوم را منتشر کنیم. به محض صدور مجوز وزارت ارشاد زمان دقیق انتشار آلبوم را اعلام خواهم کرد. قطعاً انتشار این اثر با شیوه‌ انتشار آلبوم «ابراهیم»متفاوت خواهد بود. برای این آلبوم نسخه فیزیکی و دیجیتالی منتشر می‌شود. هنوز با شرکت فروش قراردادی نبستم. با چند سامانه فروش آنلاین وارد مذاکره شدیم، اما هنوز قراردادی را نهایی نکردیم.

به هواداران چاوشی یک عذرخواهی بدهکارم

هواداران محسن چاوشی که به چاوشیست معروف شده اند، خیلی نگران انتشار آلبوم بودند. چه صحبتی با آن‌ها دارید؟

باید از هواداران تشکر کنم. آن‌ها نیروی محرکه ما هستند که پیگیری بیشتری در کار کنیم و تمام تلاشمان را برای پیش روی اثر بگذاریم. اشتیاقی که هواداران برای شنیدن آثار چاوشی دارند، توانمان را دو چندان می‌کنند. من یک عذرخواهی به هواداران بدهکارم؛ چراکه زودتر از گرفتن مجوز آلبوم تاریخ انتشار را اعلام کردم. با این کار هواداران محسن انتظار داشتند، در بهار 98 کار منتشر شود. فکر نمی‌کردم در این مسیر به مشکل بخوریم، اما برخی ایرادات شورای شعر در دفتر موسیقی و همچنین فرارسیدن محرم و صفر برنامه‌ها را کمی عقب انداخت. به هر حال باید از هواداران تشکر کنم که همیشه پشتیبان ما بودند.

​

مراقبت های بعد از عمل بینی

یکی از دغدغه های ذهنی مهم در کسانی که تصمیم به تغییر شکل بینی شان می گیرند، شرایطی است که بعد از عمل انتظارشان را می کشند؛ اینکه چه مواردی را در فعالیت های روزمره باید رعایت کنند و از چه کارهای اجتناب کنند تا دوره بهبود بعد از عمل بینی را با سرعت بیشتر و خاطر آسوده تر سپری کنند. شاید شما هم مشتاق باشید نتایج جراحی زیبایی بینی را بلافاصله بعد از عمل مشاهده کنید، اما باید به این نکته توجه داشته باشید که روند بهبودی به زمان نیاز دارد. در این مدت ، مراحلی وجود دارد که می توانید برای تسریع در روند بهبود روی آنها حساب کنید و خیالتان راحت باشد که همه چیز به درستی پیش می رود.

​

جدول زمانی دوره بهبود بعد از عمل بینی

میانگین زمان بهبود رینوپلاستی یا جراحی بینی یک سال است. شاید این زمان در نظر افراد دوره ای طولانی به نظر برسد ، اما وقتی به یک جدول زمانی تقسیم شود ، بسیار قابل درک و قابل کنترل می شود. در این میان نقاط عطف بهبودی می تواند از بیمار به بیمار دیگر متفاوت باشد ، اما به طور کلی ، چیزی شبیه به روندی که در ادامه می خوانید، اتفاق می افتد:

یک هفته اول

اسپلینت از بینی شما برداشته می شود و می توانید بدون اینکه نشانه های قابل توجهی از جراحی روی صورت شما مشخص باشد  بیرون بروید ، مگر اینکه کبودی در اطراف چشمتان ایجاد شده باشد. در صورت وجود کبودی ، مرحله اول بهبودی حدود  ۲ هفته طول می کشد. بعد از این مدت از سرگیری فعالیتهای زندگی روزمره  بی خطر است.

دو هفته بعد

بیشتر تورم صورت فروکش کرده و تقریبا همه کبودی ها باید برطرف شود.

۳ -۴ هفته

با خیال راحت می توانید به فعالیت هایی که سیستم  قلبی عروقی شما را درگیر می کند مانند دویدن ، و ورزش های سبک بازگردید.

۶ هفته

بعد از این مدت استخوان ها پایدار شده اند و  می توانید تمرینات سنگین تر را از سر بگیرید ، عینک بزنید و بینی خود را با فین کردن  خالی کنید.

۳-۶ ماه

بی حسی و حس های غیر طبیعی در بینی شما برطرف می شود.

یک سال

روند بهبودی کامل شده است ؛ تورم  فروکش کرده و شکل جدید بینی استخوانی شکل گرفته باشد.

۱۳ روش برای بهبود سریع بعد از عمل بینی

سوالی که ممکن است بعد از خواندن این موارد زمانبندی شده درباره روند بهبود جراحی بینی به ذهنتان خطور کند، این است که آیا راهی برای سرعت بخشیدن به این روند بهبود وجود دارد؟ در حقیقت موارد بسیاری وجود دارد که می توانید انجام دهید تا بهبود جراحی پلاستیک شما با سرعت بیشتری انجام شود. ۱۳ نکته زیر در این فرآیند کاربردی کمک کننده هستند.

۱) به توصیه های پزشک جراح بینی خود توجه کنید.

اول و مهمتر از همه ، دستورالعمل های پزشک خود را دنبال کنید. می توانید ۱۰۰ مقاله اینترنتی راجع به روند بهبود جراحی زیبایی بینی، مطالعه کنید، اما هیچ چیز با اطلاعاتی که از جراح پلاستیک خود دریافت خواهید کرد ، قابل مقایسه نیست. شما دستورالعمل خاصی از جراح بینی خود دریافت می کنید؛ اینکه چه داروهایی و در چه مدت زمانی مصرف کنید. از محل جراحی برای جلوگیری از عفونت مراقبت کنید و نهایتا اینکه  چه زمانی باید برای معاینه پیگیری دوباره به پزشک خود مراجعه کنید.

۲) به ندای بدن خود گوش دهید.

جراح پلاستیک بینی می تواند خارج از بدن شما ، به چگونگی جراحی زیبایی بینی که انجام شده است بنگرد ولی تنها شما هستید که می دانید که چه احساسی دارید. پس به ندای بدن خود گوش دهید – اگر موردی غیر عادی  و خارج از مواردی که پزشک در قالب علائم عادی بعد از جراحی بینی به شما گفته بود،احساس کردید،  فوراً آن را با پزشک خود در میان بگذارید.

۳) سر خود را بالا نگه دارید.

خوابیدن به پهلو  بعد از جراحی زیبایی بینی نه تنها ناراحت کننده است، بلکه می تواند با ایجاد کبودی و تورم بیشتر ، مدت زمان بهبودی را طولانی تر کند؛ ترسناک تر اینکه این کار حتی می تواند بینی شما را به یک سمت متمایل و نهایتا کج کند. برای جلوگیری از این موارد ، باید تا ۶ هفته پس از عمل ، سر خود را در هنگام خواب رو به بالا نگه دارید. یکی از ساده ترین راه ها برای رعایت این مورد این است که سر خود را بین دو یا سه بالش قرار دهید یا از فوم قابل انعطاف استفاده کنید. خوابیدن در بستر طبی هم می تواند در روند بهبود مناسب باشد.اگر تمایل دارید حالت خوابیدنتان را عوض کنید و بدنتان را بچرخانید،می توانید از سر خود با یک بالش مسافرتی حفاظت کنید.

۴- از کمپرس سرد استفاده کنید.

در ۷۲ ساعت اول بعد از عمل ، استفاده از کمپرس سرد می تواند به کاهش تورم کمک کند. فقط مراقب باشید که کمپرس را مستقیماً روی بینی خود قرار ندهید. به جای این کار ، کمپرس را روی گونه های خود بمالید تا به طور اتفاقی استخوان یا غضروف دچار تغییر نشود.

۵)استراحت کافی داشته باشید.

گرفتگی راه تنفسی که بعد از عمل احساس می کنید خوابیدن را دشوارتر می کند، با این حال  استراحت بخش اساسی در روند بهبود به حساب می آید. بدنتان برای بهبودی خود از انرژی استفاده می کند و داشتن هفت یا هشت ساعت خواب با کیفیت هر شب این فرصت را به بدن شما می دهد تا انرژی مورد نیاز را بازیابی کند.

۶) یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید.

چه ارتباطی بین خوردن سبزیجات و  روند بهبودی بینی وجود دارد؟ در واقع رعایت یک رژیم متعادل غذایی بعد از عمل می تواند به شما کمک کند تا با رساندن مواد مغذی مورد نیاز برای بهبود ، این روند را بهتر کنید. پروتئین یک فاکتور اساسی سازنده برای پوست ، ماهیچه ، غضروف و خون محسوب می شود. رژیم غذایی متشکل از مغزها ، گوشت ، تخم مرغ ، ماست ، ماهی و سایر غذاهای سرشار از پروتئین به بدن شما کمک می کند تا بافت آسیب دیده در داخل و اطراف بینی بازسازی شود.

همچنین حتما دوست دارید  مطمئن شوید که ویتامین های کافی را در رژیم غذایی خود دریافت می کنید ؛ یعنی ویتامین A و ویتامین Cو ویتامین A ، که معمولاً در سبزیجات تیره و برگ دار مانند اسفناج و کلم وجود دارد . این میتامین ها نوعی سپر ایمنی در برابر عفونت های بعد از عمل جراحی بینی است و یک تقویت کننده سیستم ایمنی عالی محسوب می شود. ویتامین C نقش مهمی در بازسازی کلاژن ، پروتئینی که بافت پوست را به هم متصل می کند ، دارد. منابع خوب ویتامین C شامل مرکبات ، جوانه بروکسل و کلم بروکلی است.

۷) خنک بمانید.

دوش بخار ، یک کاسه سوپ داغ و یک سونا آرامش بخش می تواند بهترین احساس را به هر کسی بدهد اما این ها اصلا برای بینی متورم شما  مناسب نیستند. گرما باعث تورم بیشتر بافت های بینی می شود ، به همین دلیل بهتر است به غذاهای خنک و با دمای اتاق  بچسبید ، دوش ولرم بگیرید و در هفته های بعد از عمل که بینی در حال تغییر شکل است، از گرما خودداری کنید.

۸) فین نکنید.

بعد از عمل جراحی بینی ، ممکن است یک سری گرفتگی ها را برای چند هفته تجربه کنید ، یا حتی چند ماه. این احساس در اثر تورم بافت های بینی ایجاد می شود. در صورت تمایل به فین کردن برای خالی کردن بینی، حتما مقاومت کنید. بعد از گذشت ۶ هفته از عمل ، می توانید فین کردن را از سر بگیرید. در مورد عطسه چطور ؟ قطعا شما نمی توانید انتخاب کنید که عطسه کنید یا نکنید؛ درعوض ، سعی کنید به جای بینی ، از طریق دهان خود عطسه کنید. به نظر می رسد این کار  ناخوشایند باشد ، اما بهتر از آسیب رساندن به بینی شکننده شما بعد از جراحی پلاستیک و اختلال در زمان بهبود بینی است.

۹) بیخیال ورزش های جدی شوید.

در بیشتر بیماران ، تقریباً ۶ هفته طول می کشد تا استخوان های بینی بعد از عمل جراحی بینی بهبود پیدا کند. در این مدت ، باید از ورزش شدید خودداری کنید. حتی حرکاتی مانند کشش ، خم و راست شدن بیش از حد که بی ضرر به نظر می رسند ، می تواند تورم بینی را افزایش دهد. صبر کنید تا زمانی که پزشکتان برای شروع فعالیت های طبیعی چراغ سبز به شما نشان بدهد.

۱۰) عینک نزنید.

عینک آفتابی ، عینک مطالعه یا عینک طبی ، هر چیزی که باعث فشار آوردن روی بینی شما شود می تواند کبودی و تورم را بیشتر کند؛ یا حتی باعث ایجاد فرورفتگی شود که در این صورت به انجام جراحی بینی ترمیمی نیاز پیدا می کنید. خیالتان راحت باشد جراح زیبایی بینی در صورت اطمینان از بهبود کامل بینی و محکم شدن استخوان ها، اجازه عینک زدن را به شما می دهد. در ضمن در مواقع ضروری می توانید از لنزهای تماسی به جای عینک استفاده کنید. در غیر این صورت ، سبکترین قاب های ممکن استفاده کنید. اسپلینتی که پس از عمل جراحی روی بینی شما قرار می گیرد را هم می توانید به عنوان تکیه گاه عینک در موارد ضرورت مورد استفاده قرار دهید.

۱۱) از خورشید دوری کنید.

اینکه برای محافظت از پوست خود از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب جلوگیری کنید، توصیه خیلی خوبی است؛ اما این توصیه پس از انجام جراحی بینی بسیار مهم است. نه تنها در هفته ها و ماه های بعد از عمل بینی شما در معرض آفتاب سوختگی بیشتر قرار دارد ، بلکه آفتاب بیش از حد نیز می تواند باعث ایجاد تیرگی روی هر زخم شود و تورم را  افزایش دهد.

۱۲) سیگار نکشید.

قبل و بعد از عمل ، مهم است که سیگار نکشید و در صورت امکان از قرار گرفتن در معرض دود هم خودداری کنید. نیکوتین موجود در محصولات دخانیات جریان خون را محدود می کند و می تواند باعث ایجاد اختلال در روند بهبود بدن شما شود.

۱۳) صبور باشید!

شاید این مهمترین نکته در مورد روند بهبود بینی بعد از جرای پلاستیک باشد؛  صبر داشته باشید. شما بالاخره بهبود پیدا می کنید ، و به آن نتایج مورد نظرتان در جراحی زیبایی بینی خواهید رسید .این مهم  فقط به زمان نیاز دارد. توجه به مواردی که در این مقاله اشاره شد، روند بهبودی یک ساله  را به دوره درمان یک هفته ای تبدیل نمی کند ، اما دانستن این نکات بدون تردید می تواند به سریع تر شدن روند بهبود بینی و همینطور بیشتر شدن تجربه شخصی افراد در این زمینه کمک کند.

​