روش های موثر برای کاهش تورم صورت پس از جراحی فک
روش های موثر برای کاهش تورم صورت پس از جراحی فک
تورم بعد از هر جراحی طبیعی است، اما گاهی اوقات این تورم ممکن است نشانه عفونت بعد از جراحی فک باشد. با استفاده از کمپرس سرد، بالا بردن سر در هنگام خواب، شستشو با آب نمک، حفظ یک رژیم غذایی نرم و مصرف داروهای تجویز شده، می‌توانید تورم را به طور موثر کاهش دهید و بهبودی سریع‌تری داشته باشید. به یاد داشته باشید که دستورالعمل های جراح خود را به دقت دنبال کنید و در تمام قرار ملاقات های برنامه ریزی شده برای پیگیری شرکت کنید. اگر نگرانی یا سوالی دارید، در تماس با جراح دهان خود دریغ نکنید. در این قسمت از مقاله به چند روش موثر برای به حداقل رساندن تورم بعد از جراحی فک می پردازیم.
از کمپرس سرد استفاده کنید
بلافاصله پس از جراحی، استفاده از کمپرس سرد یا کمپرس یخ در ناحیه جراحی می تواند به کاهش تورم کمک کند. سرما درمانی به انقباض عروق خونی، محدود کردن احتباس مایعات و به حداقل رساندن تورم کمک می کند. برای جلوگیری از تماس مستقیم با پوست، کیسه یخ را در یک پارچه یا حوله بپیچید و هر بار به مدت 15 تا 20 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. این روند را چندین بار در روز برای 48-72 ساعت اول پس از جراحی تکرار کنید.
سرت را بلند کن
خوابیدن با سر بالا می تواند به کاهش تورم کمک کند. استفاده از یک یا دو بالش اضافی برای نگه داشتن خود در زاویه 45 درجه به تخلیه مایعات و به حداقل رساندن تورم کمک می کند. از دراز کشیدن صاف خودداری کنید، زیرا می تواند منجر به افزایش احتباس مایعات و تورم طولانی مدت شود.
با آب نمک بنوشید
شستشوی دهان با آب نمک گرم می تواند به کاهش التهاب و به حداقل رساندن تورم کمک کند. 1 قاشق چایخوری نمک را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و به آرامی محلول را به مدت 30 ثانیه دور دهان خود بچرخانید و سپس محلول را از دهان خود تف کنید. این کار را چند بار در روز به خصوص بعد از غذا تکرار کنید.
از یک رژیم غذایی نرم پیروی کنید
برای به حداقل رساندن فشار اضافی روی فک و کاهش تورم، حفظ یک رژیم غذایی نرم در طول دوره نقاهت مهم است. غذاهایی بخورید که جویدن و قورت دادن آنها آسان است، مانند سوپ، غذاهای پوره شده، پوره سیب زمینی و اسموتی. از غذاهای سفت، ترد یا جویدنی خودداری کنید، زیرا می توانند تورم را تشدید کرده و روند بهبودی را به تاخیر بیندازند.
