تفاوت کش ورزشی با توجه به رنگ آنها
تفاوت کش ورزشی با توجه به رنگ آنها
بسیاری از گروه های تناسب اندام در سراسر جهان دارای کد رنگی هستند. به این معنی که هر رنگ نشانه ای از استحکام آن لاستیک است و با رنگ خاصی مشخص می شود.
به عنوان مثال، در کش های مینی لوپ یا کش های تناسب اندام (در برخی از مارک ها)، هر چه رنگ تیره تر باشد، یعنی کش قوی تر باشد، کش های زرد، سبز و صورتی دارای مقاومت کم و کش های روشن هستند، اما قرمز، آبی، و بنفش قوی‌تر هستند و رنگ مشکی سنگین‌ترین و بالاترین سطح قدرت مینی لوپ یا بدنسازی است.
دقت داشته باشید که این قانون رنگ آمیزی برای همه انواع جوراب صدق نمی کند و فقط شامل یک سری جوراب اسپرت و یک سری مارک می شود. بهترین راه برای اطلاع از سطح قدرت برانکارد این است که از یک فروشنده آگاه بپرسید یا با مربی خود مشورت کنید.
کدام درجه از بدنسازی را باید بگیرم؟
همانطور که در قسمت قبل گفتیم هر یک از باندهای ورزشی در مقاومت های مختلفی تولید می شوند. به عنوان یک ورزشکار، باید درجه مناسب را با توجه به سطح قدرت بدنی خود انتخاب کنید.
اگر تازه شروع به ورزش کرده اید باید از مقاومت سبک استفاده کنید و اگر خیلی حرفه ای هستید مقاومت بالاتر برای شما مناسب است.
چگونه یک باند تناسب اندام انتخاب کنیم؟
انواع مختلفی از نوارهای مقاومتی وجود دارد، اما سه نوع متداول عبارتند از: نوارهای مقاومتی، باندهای پیلاتس و نوارهای مینی لوپ. تجهیزات بدنسازی شما باید متناسب با قدرت و قدرت بدنی شما باشد.
از آنجایی که انواع مختلفی از باندهای تناسب اندام در بازار وجود دارد، در مارک های مختلف و سطوح قدرت متفاوت، ممکن است در انتخاب خود کمی سردرگم شوید. توصیه می کنیم با یک مربی مشورت کنید و از او بخواهید مربی بدنسازی بهتری را به شما معرفی کند.
در مرحله بعد، رفتن به یک فروشگاه و امتحان کردن یک سری کش های مختلف، راه خوبی برای یافتن کش مناسب است. در صورت خرید اینترنتی حتما قسمت نظرات هر فروشگاه بدنسازی را مطالعه کنید و از تجربیات دیگران استفاده کنید. همچنین با فروشنده سایت مشورت کنید و از او بخواهید که شما را راهنمایی کند.
خرید و راهنمایی در سایت رویال اسپرت
